привет рыбакам. не расстраивайся по весу. у меня БО всегда привесом идут. ну и не забывай что сильно налегать на огурчики нельзя. соотношение в пище в БО должно быть 60 / 40 . где 60 чистые белки (мяяяясо) и только 40 овощей. при чем я стараюсь огурчики после обеда практически не есть. они у меня застой воды дают и сто процентный привес на завтра. ты умница. поздравляю с началом Круиза. тут помни - не даром в некоторых вариантах он называется качели - вес все время качает в плюс/минус. но по итогу минусует. догоняй

Светик, добраутра и добрадня
Это только начало....впереди море отвесов А твой позитивный настрОй этому поможет Легкого тебе плавания, Светик

Светик, это все выходные после них частенько привесы случаются

Лёлечка, что же ты мне раньше про 60 на 40 не сказала? Шучу) Спасибо, Дорогая, теперь буду предельно осторожна с овощами, я ж думала, что огурец долго не задерживается
Исправимся. Сегодня в магазине увидела варено-копченую курицу и так захотелось. Нам такую нельзя? Нужно все тока вареное?

Светик, курицу копченую в принципе можно, но без шкуры. А еще смотри чтобы она была в меру посолена, обычно такие куры обрабатываются препаратом для копчения и там в составе соль.

Ариша, спасибо. Буду иметь в виду, если сильно припрет.

Светуля,

Ох, уж мне эти выходные...в следующие снова на рыбалку (очень место понравилось), а через неделю на день рождения (тоже не природе с ночевкой)

ты так не шути.......

Рыбалка это здорово А в какие края вы ездите? Ты уже атаку прошла, теперь подгадай, чтобы на выходные выпало 2 БО, и тогда вообще без напряга все пройдет