закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174 ... 193

Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.

18 июн 2015, 12:14

Обалдеть! На странице 131 риальне мотивация... нет, М О Т И В А Ц И Я!
Ваще молодец!


Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.

18 июн 2015, 12:15

А я вообще в 33 в первый раз села на велосипед - учиться никогда не поздно, но голову шлемы будете одевать - так что вам еще и понравится.


Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.

18 июн 2015, 12:52

Анвонави писал(а):Обалдеть! На странице 131 риальне мотивация... нет, М О Т И В А Ц И Я!
Ваще молодец!

Спасибо)

Lena03 писал(а):А я вообще в 33 в первый раз села на велосипед - учиться никогда не поздно, но голову шлемы будете одевать - так что вам еще и понравится.

Может быть.. Но у меня как-то душа пока к велику не лежит...


Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.

18 июн 2015, 14:26

Велики-самокаты-ролики... а мы с мелкой наперегонки на даче: она - на велике, а я на своих двоих бегаю :Yahoo!: Хотя и самокат у нас есть, и велосипеды на даче (как-то тоже стремаюсь, но надо попробовать, последний раз после старшего каталась, лет 15 назад :blush2: ). Вы конечно, молодцы, спортсменочки! :good:


Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.

18 июн 2015, 15:13

Блондиночка моя любимая))))))))) что ж я тут вижу))))))))))) ой -ой -ой)) ириски, полосатики, не удержалась, захотела..... Крошечка)) ты все деалешь правильно ) организм устал и бастует)) и все! вес стоит, нарушения на нарушениях???? ничего страшного)) переходи на пп.. устраивай себе белковые денечки пару раз в неделю и прошу тебя, милая, давай уже задруживайся со спортом)) любым, главное давай себе нагрузки!!! разгружай свои надпочечники обильным питьем! ... и не унывай!!!! ты у меня всегда примером была) я ж благодаря тебе не сдавалась.. а если и сдавалась, получала от тебя волшебный поджопничек и снова брала себя в руки))) отчасти и благодаря тебя я сейчас огого-го))))))))) мотивирую к спорту))))

это я 2 часа назад))
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.

18 июн 2015, 15:25

Олечка, привет, моя дорогая)) :kiss2: Очень скучала по тебе и твоему позитиву) Женя наша из Норвегии совсем пропала..
Ты оочень круто выглядишь! :good: Просто звезда.. А попка какая хорошая... Ты большая молодец! Очень рада что приложила к этому тапок :laugh3:
Ой, нужен спорт! Ой как нужен! Я тут даже 2 раза с мужем на пробежку выходила.. на этом все и закончилось( Прям как будто - это не я! Я ж кремень! а тут.. короче ерунда какая-то... очень не довольна собой.
Так. У меня муж сегодня умотал в командировку, так что пойду бегать одна! Главное до вечера не передумать.


Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.

18 июн 2015, 15:57

Девулички, а я вот бегать начала, уже месяц как и плюс зарядка.Правда тря дня запара не до утренних пробежек, но завтра стартую))))Я когда только начала Дюканить ходила в спортзал и бассейн, сейчас муж тоже уговаривал взять абон. но у нас гости за гостями не до спортзала будет)))А еще подобрала для себя комплекс упражнений для укрепления всего мышечного корсета+грудь+бедра


Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.

18 июн 2015, 16:13

Тамара31 писал(а):Девулички, а я вот бегать начала, уже месяц как и плюс зарядка.Правда тря дня запара не до утренних пробежек, но завтра стартую))))Я когда только начала Дюканить ходила в спортзал и бассейн, сейчас муж тоже уговаривал взять абон. но у нас гости за гостями не до спортзала будет)))А еще подобрала для себя комплекс упражнений для укрепления всего мышечного корсета+грудь+бедра


Ой, Томочка (можно так?), я тоже свои первые -18 худела со спортом, 2-3 раза в неделю на аэробику ходила, а потом и на акву.. А сейчас ну никак себя заставить не могу, а мне же нравилось...
Сегодня решила хотя бы побегать пусть 5 или 10 минут, но нужно же с чего-то начать, а то совсем обвисну..


Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.

18 июн 2015, 16:16

Shar писал(а):
Тамара31 писал(а):Девулички, а я вот бегать начала, уже месяц как и плюс зарядка.Правда тря дня запара не до утренних пробежек, но завтра стартую))))Я когда только начала Дюканить ходила в спортзал и бассейн, сейчас муж тоже уговаривал взять абон. но у нас гости за гостями не до спортзала будет)))А еще подобрала для себя комплекс упражнений для укрепления всего мышечного корсета+грудь+бедра


Ой, Томочка (можно так?), я тоже свои первые -18 худела со спортом, 2-3 раза в неделю на аэробику ходила, а потом и на акву.. А сейчас ну никак себя заставить не могу, а мне же нравилось...
Сегодня решила хотя бы побегать пусть 5 или 10 минут, но нужно же с чего-то начать, а то совсем обвисну..

Правильно, все на пробежку :girl_witch:


Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.

18 июн 2015, 16:19

Shar писал(а):
Тамара31 писал(а):Девулички, а я вот бегать начала, уже месяц как и плюс зарядка.Правда тря дня запара не до утренних пробежек, но завтра стартую))))Я когда только начала Дюканить ходила в спортзал и бассейн, сейчас муж тоже уговаривал взять абон. но у нас гости за гостями не до спортзала будет)))А еще подобрала для себя комплекс упражнений для укрепления всего мышечного корсета+грудь+бедра


Ой, Томочка (можно так?), я тоже свои первые -18 худела со спортом, 2-3 раза в неделю на аэробику ходила, а потом и на акву.. А сейчас ну никак себя заставить не могу, а мне же нравилось...
Сегодня решила хотя бы побегать пусть 5 или 10 минут, но нужно же с чего-то начать, а то совсем обвисну..

Женечка, конечно можно :tender: это же по доброму и ласково))))ну значит потихоньку нужно втягиваться, я на пробежку с удовольствием хожу, это единственное время когда я предназначена сама себе)))а так целый день посвящен детям, а у меня их трое и младшим 2,5г и 1год


Ответить

1 ... 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174 ... 193