С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

Мамптица и ИрЫ ..... :help:

Эффи срочно требуется какой нить втык и вправка мозгов :dance:

....... иначе жру и жру...... спорта ноль , после большого перерыва как то , не то что в лом , а как то всё не заставлю себя в спорт клуб пойти и по новой нАчать........ и самое обманчивое и опасное - в зеркало то себе нравлюсь :spruce_up:

...... ну да ну не тростинка былинка.... справненькая :curtsey:

........ но мышцы то плавненько переходят в жЫрокс......

Katerina SS писал(а):Иришка, ты опять на круиз собралась? А ТЫ что думаешь - действительно ли похудеть и сдержать вес - это скорее исключение? Или нет?

да нет, Кать)) Мне бы без круиза как-то не скатиться в пищевой разврат)) Сестра же приехала. Хочется угостить ее. Но так как она тоже заинтересована в не наборе лишнего, питаться будем по Дюкану, то есть без излишеств, и вечерами планируются быстрые пешие прогулки. Катя, не поняла твоего последнего вопроса. Но если ты имеешь ввиду статью Брина, то я согласна с его банальностью больше ешь-меньше двигаешься=полнеешь.И метаболизм здесь не при чем))

effi писал(а):Мамптица и ИрЫ ..... Эффи срочно требуется какой нить втык и вправка мозгов ....... иначе жру и жру...... спорта ноль , после большого перерыва как то , не то что в лом , а как то всё не заставлю себя в спорт клуб пойти и по новой нАчать........ и самое обманчивое и опасное - в зеркало то себе нравлюсь ...... ну да ну не тростинка былинка.... справненькая ........ но мышцы то плавненько переходят в жЫрокс......

Эффик, вот долго искать твой тапок, которым ты в меня запустила))) Но начинался он так:ээээ...ты прекращай уже, ааа???( с грузинской интонацией) :laugh3: