Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[goodman]

URRA

[lanasvet]

:dance4: Я 55.2

[url][/url] и Натали
Девочки, указывайте, пожалуйста, сколько скинули за неделю и процесс диеты.

И я не в курсе Каждый день взвешиваюсь


Предлагаю активистам сделать табличку сводную!
Ник, когда начал, рост, изначальный вес, желаемый вес, вес в прошлую пятницу, вес сегодня и сколько осталось до цели - что то типа того Можно еще и графу с фазой сделать.

Девочки, всем привет!

Утром взвесилась (но не совсем голой ) - 54,400.

Натали, надеюсь, не в ватнике?

[NataliNatali]

Нет , но грамм 200 точно вещи.

У меня по результатам за неделю -800. Но вес постоянно прыгает, за 1 день может плюс минус кг быть.

[goodman]

Предлагаю активистам сделать табличку сводную!
Ник, когда начал, рост, изначальный вес, желаемый вес, вес в прошлую пятницу, вес сегодня и сколько осталось до цели - что то типа того Можно еще и графу с фазой сделать.[/quote]

Nu vot, budet u nas matemati4eskiy podhod!

[Natalie_Maya]

Присоединяюсь ко всем

За наделю ушло где-то 0,5 кг. Вес стоял, а сегодня как раз 58 показал

[Olgakitaeva]

Привет!! Сегодня четвёртый день на атаке. - 2кг. Вот теперь я верю, что дойду до цели)))))

[Olgakitaeva]

[Мару$ya]

Привет, девочки!
на диете с 23.05.
2 дня атаки + 3 дня на круизе (1/1)
на весах результата почти нет - 500-700 грамм за эти 5 дней
списываю всё на начавшиеся вчера КД
а так - легкость появилась, живот ушел немного, одежда посвободнее вроде чуток стала.
Но особой радости пока нет!
Хочу тоже 4 кг за неделю!!! или всё таки-лучше медленно, но верно