закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2580 ]  На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197 ... 258  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 08:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Ленусик с добрым утром :girl_in_love:
Удачи тебе в исполнении задуманного :training1:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
А я говорила про висячую кожу, говорила. Все стянется но не быстро.

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 09:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Доброе утро, Хвостик! А что за сыр 5%?

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 10:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург

Не в сети
Мне очень нравится твой сегодняшний настрой! :drinks:

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 11:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Карина, Света, Рина, Гашенька, Аля!
Мяу!
Кожа не висит, висит низ живота с жиром) Что вполне понятно) Ибо еще скидывать и скидывать вес.
Сыр куплен на рынке с просмотром упаковки и всяческих бумажек) Написано швейцарский 5 процентов. Фиг знает. Особо не налегаю. Так в день по кусочку по два.

Настрой у меня боевой, но ленивый :laugh3: :laugh3:

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 11:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Самулька-Ленулька, приветы, хорошего дня) :Rose:
Ничего себе Ленивицу нашла - шагаешь по 5 км "кажный" Божий день, ну тормознула на 2 дня с упрами, так ты же до этого и занималась и прогуливалась - бум решать, что спорт у тебя пролонгированного действия))
А если честно, то ты все же самая физкультурница из всех мне знакомых Стройняшек, вот)) :friends: :Bravo:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 12:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Цитата:
Ручки стали приятными на внешний вид (не до конца, но уже смотрятся) Поэтому сегодня я буду пыхтеть как штрафник)
ПрЭлесть! Мечта! Тоже хотю :taunt:
Привет, солнышко! Хорошего денька тебе - активного и не ленивого! :dance4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 12:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Djina писал(а):
Самулька-Ленулька, приветы, хорошего дня) :Rose:
Ничего себе Ленивицу нашла - шагаешь по 5 км "кажный" Божий день, ну тормознула на 2 дня с упрами, так ты же до этого и занималась и прогуливалась - бум решать, что спорт у тебя пролонгированного действия))
А если честно, то ты все же самая физкультурница из всех мне знакомых Стройняшек, вот)) :friends: :Bravo:


Жанна, дело в том, что для меня 4-5 км в день-это даже не норма уже) а так вышел нос высунуть) А спорт-это так домашние занятия. До полноценных занятий еще далеко. Спортивность -это более серьезные упражнения и нагрузки. А то, чем сейчас занимаюсь, скажем так, предварительный этап. Безусловно необходимый. Но назвать его спортом можно с натяжкой) Если меня привести сейчас в спортзал, я там и получаса не вынесу)) Вперед лапами оттуда за хвост только вытащат))) Тут много девочек на самом деле спортивных: Аля, Надия, Смекта, Смелая (навскидку) Я на них равняюсь как могу. Никуда не спешу, все надо делать вдумчиво и грамотно) Процесс новичка закончился, теперь я спокойно без фанатизма занимаюсь.


Лилеч, крылышки еще висят) Но уже поменьше))

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 13:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Леночка-Ленулечка-Самулечка-Хвостулечка-Красотулечка!!!!!
Ну про кожу - это ДОЛЖНО подтянуться.... Я старше - и то изменения колоссальные, правда у меня шов внизу ну или над этим (ну ... поняла?) Там висит кусочек, даже не висит а чуть нависает над швом - и то, СМОТРЮ, а уже меньше... Я повадилась мусор выносить после 22 - а во дворе металлическая детская площадка - и там как брусья маленькие, на локти становишься и понимаешь ноги ... Сначала согнутые в коленках, а потом слегка выпрямленные - оч хорошо живот подтягивает - вот я 3 раза в недельку делаю - мне чихать на соседей.... А потом мажу маслами.... Помогает!!!!
Хорошего дня и настроения!!!!! :drinks: :friends: :kiss3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 22 июн 2015, 13:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Цитата:
Лилеч, крылышки еще висят) Но уже поменьше))
понятно, рассказывай об изменениях. Я думаю, что перемены должны наступить. И да, я согласна, что это НЕ спорт. А просто типа ЛФК или разминка для большинства групп мышц. Для меня эта разминка сложная, особенно для рук, так как руки я всю жизнь берегу и стараюсь не нагружать, и даже по возможности не поднимать и не отводить...ну типа боюсь за них, так как там комплекс диагнозов, которые даже в голове трудно удержать. Но даже для этих совсем нетренированных рук эти занятия вполне по силам и понятно, что навредить они не могут, так что и отлынивать причины нет. То есть если я отлыниваю, значит просто ленивая жопа

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2580 ]  На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197 ... 258  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: