Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Сашуль приветик! :victory:

Блин, я всегда хочу начать бегать :girl_haha:

но лень выше меня :girl_sigh:

ты отлично придумала бегать-прыгать-бегать, мощно, да и времени не много на это уходит, в общем всё отлично у тебя! :friends:

Хорошего дня и настроения тебе! :girl_dance:

Сашуль, молодец!
Спортсменка!
Пока есть время на себя, надо заниматься активно спортом :training1:

Саш, в фигуре что хочешь еще изменить? Подтянуть?

Maru писал(а):Сашуль приветик! Блин, я всегда хочу начать бегать но лень выше меня ты отлично придумала бегать-прыгать-бегать, мощно, да и времени не много на это уходит, в общем всё отлично у тебя!
Хорошего дня и настроения тебе!

Спасибочки :friends:

Ох, уж эта лень, меня она тоже одолевает, сегодня в три пинка выгнала, готовлюсь, что завтра придется как минимум 5 отвесить :girl_cray2:

Вот думаю, что надо еще минут 15 утром на пресс добавить, чтобы был жиросжигательный эффект,но пока делаю 2 упражнения на пресс по утрам из бодифлекса.

SLana писал(а):Сашуль, молодец!
Спортсменка!
Пока есть время на себя, надо заниматься активно спортом
Саш, в фигуре что хочешь еще изменить? Подтянуть?

Спасибки, Светик.
В фигуре очень не нравится низ живота, ну и ляхи с попой надо подтянуть, хотя попка достаточно красивая сейчас :blush2:

, но все равно еще работать и работать :training1:

Всем привет.
Настроение депрессивное, ничего не хочу, а меньше всего мне хочется заниматься спортом :pardon:

, причина проста жуткий ПМС, понимаю, что это временно :pardon:

Вчера была на тренировке на пресс-1ч.+1ч. йога. На йогу ходила первый раз, честно, была приятно удивлена, мне понравилось, хотя конечно очень сложно, хорошо, что занималась с инструктором, которая помогала освоить позы, удивительно, но пот тек ручьем с меня :scratch_one-s_head:

Вес стоит.
Утром еле-еле вышла на пробежку, побежала по малому кругу, 5 минут - скакалка и в итоге дистанцию добежать не смогла, часть шла быстрым шагом, немного отдышалась и опять перешла на бег. В общем, что-то сил и желания у меня совсем нет :girl_cray2:

Сегодня вечером иду в парикмахерскую, потом иду на пилатес и аэробику, все эти занятия для меня новые, попробую, итого получится 2 ч.
Всем отличного дня, прекрасного настроения и отвесов :laugh3:

Саша, доброе утро и здорового дня!

Аля2405 писал(а):Настроение депрессивное, ничего не хочу, а меньше всего мне хочется заниматься спортом

Сашуля, всё это пройдёт , ты же знаешь. Но через силу напрягать себя спортом сильно не надо.

Сашуль, привет! Может не насиловать тебе так себя?

Мне бы такое нежелание заниматься спортом)) Второй день подряд по 2ч.... Сашуля, ты к себе строга ))
ПМС пройдет и жизнь засияет другими красками, просто потерпи :friends:

Домира* писал(а):Саша, доброе утро и здорового дня!
Аля2405 писал(а):Настроение депрессивное, ничего не хочу, а меньше всего мне хочется заниматься спортом
Сашуля, всё это пройдёт , ты же знаешь. Но через силу напрягать себя спортом сильно не надо.

Спасибо, Ириш.

Natalita писал(а):Сашуль, привет! Может не насиловать тебе так себя?

Девочки, ну так всегда после перерыва в спорте, сначала заставляешь себя, потом втягиваешься, а я вот что-то пока втянуться не могу, отсюда и настроение такое, сейчас войду в ритм и буду ходить счастливая и довольная жизнью :yes4:

Так что здесь 2 варианта, либо я заставляю себя, либо забиваю и валяюсь на диване, обиваясь слезами какая я бедная и несчастная, да к тому же толстая.
С трудом, но выбираю 1 вариант :training1:

Аль, согласна с девочками, либо одно, либо другое, если вечером тренировки, то утром исключай бег. Организм не железный, взбунтуется и ты бросишь весь спорт.

Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи