Иришка, привет! Неделю назад вышла на сайт и решила начинать, но сразу не сложилось...объективно. Сегодня вот дубль 2.. Настрой есть. Главное, несколько дней продержаться, войти в колею. Мне очень нравилось. И результат был отличный. С кем начинала, уже стройняшки давно, а я... К Дюкану возвращаюсь. Подружка настаивала на ПротасовеЮ много в его пользу говорила. Я теорию поддерживаю. Но 2 недели без мяса....я не могу. Поэтому здесь. Да и по маффинам соскучилась.

Атака 6 дней. С 93,9 ушло 3,5. Сегодня 90,4
Начинаю круиз

Лена, ты целых 6 дней атаки выдержала?! Почему же ты на круизе срываешься? Ты думала об этом? Надоедает однообразное питание? Сейчас гораздо больше возможностей готовить появилось. Дюкан сделал кое какие послабления.
В общем, я за тебя рада Ты молодец!

Я не то чтобы срываюсь от однообразия...нет. Просто это происходит в то время, когда я в отъезде. То поесть нечего, то за компанию..... Теория то я знаю хорошо.....
Атаку выдержала, хотя голова болела часто. Сейчас проще с овощами. Рецептов, правда, много. Мне интересно что-то новое готовить. Но вес пока не хочет сдаваться.... 2 месяца уже не пью таблетки от щитовидки для того, чтобы сдать анализы "вчистую" и посмотреть реальную картину. Вот на этой неделе станет ясно, тормозит меня щитовидка или нет.
Ириш, а как у тебя с весом сейчас?

Лен, щитовидка -это многое объясняет. Ты на гормоны сдавала? Как результат?
А я с весны на лайте, вернее придерживаюсь системы питания по лайт-версии. очень медленно, но вес все-таки снижается. Я уже вряд ли когда-то осилю круиз, а это питание для меня находка . Хоть и превышаю лимиты по фруктам сейчас, но тем не менее

Привет, Ириш! Про лайт я даже не читала, пока не знаю. Сейчас на Круизе. Держусь...
Сегодня забрала анализы по щитовидке - ВСЕ В НОРМЕ! а сердце трепещется....пойду к эндокринологу во вторник. Я раз в год сдаю все по щитовидке - и кровь и узи. В этом году уличшилось..отчего?
Сегодня на флюорографии меня спросили вес. На мое недоумение ответили, что у них ограничения по весу - аппарат не выдерживает больше 100 кг
А я то и не подозревала, что выгляжу на центнер в свои 90!

За неделю Круиза ушло всего 400 г

Лена, всё хорошо Любой минус, это все-таки минус! У тебя за месяц почти 9 кило ушло, да ты рекордсменка А круиз есть круиз, покачиваясь всё равно вниз идешь

Взвесилась в субботу - ровно 90,0 В воскресенье сделала молокочай. Пила его и воду - и все! Сегодня взвесилась - ровно 90,0!!! Не понимаю......

Лен, ты удивляешься, почему ничего не ела, только пила и вес не снизился? Вот поэтому и не снизился Еще и белок нужен, чтобы эту воду утилизировать. В этом и есть самый главный смысл нашей диеты Но 90, это хорошо!