95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

[ВашаНаташа]

Татьяна, привет! ты сейчас в Пушкине живёшь или на дачу уезжаешь? Когда мы с тобой погуляем уже? я после 17-18 часов свободна...

[Танюхер]

Наташик, сейчас больше на даче, чем в Пушкине. В среду или четверг планирую в городе остаться. Я тебе смсну, когда точно знать буду и обязательно пойдем гулять. Мне просто необходимо сейчас движение, особенно со всеми моими нарушалками

[ВашаНаташа]

Наташик, сейчас больше на даче, чем в Пушкине. В среду или четверг планирую в городе остаться. Я тебе смсну, когда точно знать буду и обязательно пойдем гулять. Мне просто необходимо сейчас движение, особенно со всеми моими нарушалками

я только за!!! мой муж не раньше 22 приезжает, одну дочь к её маме на лето отправили, моя дома торчит или со своими друзьями гуляет. так что я свободна как ветер, а если дома торчишь и делать не чего, то есть вероятность нажраться какой-нибудь бябяшки. Вывод в се гулять!

[Танюхер]

На счет наесться всякой гадости от безделья дома это ты верное заметила

[irin10858]

На счет наесться всякой гадости от безделья дома это ты верное заметила

и я того же мнения....

[ВашаНаташа]

....больше чем на неделю пропала....

[Танюхер]

....больше чем на неделю пропала....

Я вернулась!
Девочки всем привет!
Последние две недели даже не пыталась контролировать питание, решила дать организму передышку. И сегодня с началом нового цикла пробую взять себя в руки. Начинаю по новой с веса 75 кг, точнее 74,8. планирую сбросить 10 кг. Пока лето сижу на лайте, по осени если процесс будет плохо идти планирую классику, но надеюсь до этого не дойдет.

День 1/7/1
Вес: 74,8
1 ДЦ
ЧБ

Завтрак: Отрубная каша, яйцо отварное, чай
Перекус: Творог
Обед: Куробедра тушеные
Полдник: Творог
Ужин: Куриные котлетки
Перед сном: Кефир

Последний раз редактировалось Танюхер 29 июн 2015, 11:27, всего редактировалось 1 раз.

[Смека]

Привет, Тань! С новым началом! То есть будут отчеты каждый день?

[Танюхер]

Оленька, буду стараться! А если отчитываться не буду опять в зажор уйду, нужно себя дисциплинировать

[ВашаНаташа]

ты же писала, что классика тебе противопоказана, и отруби не очень пошли...
В вообще давай старайся! я вон уже сколько топчусь, больше в плюс, чем в минус..