закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 39

Re: Мой дневник похудения.

05 июл 2015, 13:09

Michaela2015 писал(а):Приветик.
Сегодня привес 500 гр. Надеюсь это вода. У нас жара стоит много гчень пью.
На завтрак. Йогурт с отрубями. Пол сосиски куриной.

Ну вчера был отпад . За 40 жары. После церкви успела сьесть 2 сосиски куриные и помидор. Потом уехали в бассейн и там меня понесло. Еще 3 сосиски , кольраби и огурец. Очень много воды до 4 литров считала, потом нет.
Вечером дома 200 гр вареной индюшки и салат свежий с капустой и помидором.


Re: Мой дневник похудения.

05 июл 2015, 13:12

Итого сегодня опять привес. Вес 79.400. Очень надеюсь, что это вода.
Завтрак. Кофе с молоком. Немного мясо. 1 кусочкр ржаного хлеба не удержалась...
Обед. Вареное мясо индейки и творог сама сделала. Чай зеленый.
Ужин. Йогурт с отрубями. Кусочек сыра. Чай. Творог ложки 3. 4 конфетки.


Re: Мой дневник похудения.

06 июл 2015, 07:56

Доброе утро.
Сегодня отвес 1100. Воды выходит. Вес 78.300. Очень рада. А то тяжело себя чувствовала. Но хочу сегодня опять сделать белковый день.
Первый завтрак. Кофе с молоком. 2 конфетки.1 сосиска куриная.
Обед. 10 вареников ленивых (очень даже вкусные получились ) и йогурт с отрубями. Сапучино.
Ужин. 2 филе рыбы с духовки и кусочек сыра. Чай черный.
Спорта почти не было, к сожалению...
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось Michaela2015 07 июл 2015, 00:36, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: Мой дневник похудения.

06 июл 2015, 13:49

Michaela2015 писал(а):Доброе утро.
Сегодня отвес 1100. Воды выходит. Вес 78.300. Очень рада. А то тяжело себя чувствовала. Но хочу сегодня опять сделать белковый день.
Первый завтрак. Кофе с молоком. 2 конфетки.

молодчина с отвесищем! :Rose: :Rose: :Rose:


Re: Мой дневник похудения.

06 июл 2015, 15:20

miledi77 писал(а):
Michaela2015 писал(а):Доброе утро.
Сегодня отвес 1100. Воды выходит. Вес 78.300. Очень рада. А то тяжело себя чувствовала. Но хочу сегодня опять сделать белковый день.
Первый завтрак. Кофе с молоком. 2 конфетки.

молодчина с отвесищем! :Rose: :Rose: :Rose:

Юля это всего лишь вода, а не жир. Но все равно спасибо!


Re: Мой дневник похудения.

06 июл 2015, 16:51

Приветик. Зашла познакомиться. Такой отвесик. Класс. Поздравляю. Наташ, а что за конфетки. Наши ДЮ?


Re: Мой дневник похудения.

06 июл 2015, 17:57

Michaela2015 писал(а):Доброе утро.
Сегодня отвес 1100.


Наташа, рада за тебя! :good:


Re: Мой дневник похудения.

06 июл 2015, 21:43

lenok68 писал(а):Приветик. Зашла познакомиться. Такой отвесик. Класс. Поздравляю. Наташ, а что за конфетки. Наши ДЮ?

Рада знакомству. Конфеты покупные без сахара.
Можно по 4 шт в день таких.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Мой дневник похудения.

06 июл 2015, 22:23

Везёт же людям. Конфетками балуются )))


Re: Мой дневник похудения.

07 июл 2015, 00:30

lenok68 писал(а):Везёт же людям. Конфетками балуются )))

Я думаю, в Америке есть тоже конфетки без сахара!:)


Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 39