спасибо, дорогая! а поздно поздравить никогда не бывает - все равно очень приятно!!!

Ну вот и я " лучше поздно, чем..." . С днем рождения тебя, дорогая!
Счастья тебе, позитивного настроения и солнечных дней!

Урра! Люблю когда поздравляют)))) спасибо, дорогая! Чмок)))

А я совсем-совсем поздно! С днюшкой! Счастья и понимания, здоровья и романтики!

Ой, Риночка, привет-привет!!! ты ко мне, я к тебе..........
спасибо! и тебя с днем рождения!

девочки! я тут чего пропала -то -
мне на день рождения придарили абонемент в Велнесс-студию))) так вот я теперь каждый вечер после работы шурую "лениться" на тренажерах.
хотя например вибро платформу и VacyStep трудно назвать ленивыми - устаю и мокну, как котенок после лужи))) ну а миостимуляция, прессотерапия, лента массажная, да и ролик - это красота конечно, хоть и болит все после них)))
так что мне шибко угодили - а то после сброса веса висит все безбожно.
диету соблюдаю все как надо, после дня рождения правда после празднования на даче вес скаканул на 2 кг.... что уж скрывать - шашлык-машлык, вино -домино, потом вареники со свежей клубникой и щавелем.... на сегодня я все слила - стою по линейке, но не по графику. трудно худеть летом, когда соблазны, особенно когда основная масса лишнего сброшена, организм уже понял, что к чему, и не шибко разбежится остатки сдавать.
но решимость никуда не делась. даже я бы сказала появился страх какой-то перед закреплением.....
ни у кого такого не было?

Ленчик, ну я совсем-совсем самая последняя
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!
Здоровья и благополучия....исполнения всего тобой задуманного и просто СЧАСТЬЯ!!!!


Такие же страхи у меня сейчас....вот-вот пару кэгэшек сброшу и что? Как организм будет реагировать?

Странные мы, женщины, причем практически все... Сбрасывать на страшно, а на стаб выходить страшно... Потому-что мысленно сами себя боимся... Не помню у кого было - потому, что на круизе все четко - это можно, а это нельзя... А тут - почти свобода!!!! Всё от нас будет зависеть....
Я, Лен, и худеть боялась, и тоже заранее стабу боюсь... Ничего.... Мы прорвемся!!!!

Светик, спасибо! поздравления никогда не бывают лишними и не в тему)))))

, о, я гляжу нас уже целая банда собирается))))
конечно прорвемся - раз уже начали этот путь, то куда ж с подводной лодки деться
меня народ спрашивает, а почему нельзя остаться на чередовании? ну питаешься так и питайся, удобно, комфортно, привычно. ну а я говорю - доктор сказал "НАДО" комсомол ответил есть, значит НАДО. а иначе быыыыстро вернем все сброшенное.
плывем-летим вперед, девочки!

вот я люблю, когда БО совпадают с выходными)))))
я сегодня "феячила" на кухне - нафаршировала перцев, домашних уже!, икру кабачковую сделала, варенье из ревеня - вкуснота!!!! ну и на десерт - вот этот пирог. с ревенем я его уже делала, очень вкусно! а сегодня попробовала с кабачками.... люди, ну это пальцы отъесть можно, честное слово! делала на квадратную форму, шоколад распределила везде)))) вот что получилось)))

кабачки я предварительно немного проварила с лимонкой и сах/замом, как рекомендовали.