Пингвин–это хорошенько наевшаяся ласточка весом 110 кг.

[Ирина029]

День восьмой БО
Вес 111,4 (+800 гр.)
День девятый Б
Вес 110,0 (-1,4кг)

Немного успокоилась и беру себя в руки, свекольник был ну очень вкусным, вот тебе и привесик был ну очень большим. Всёж порции нужно немного ограничивать.

[Ирина029]

День двенадцатый
Вес 110.0 (0,00) ужасно рада что удалось удержать результат, т.к. в выходные конечно не удалось выдержать без нарушений. Надеюсь что на этой неделе у меня опять всё получится, хотя в среду ожидаю в гости девчонок с Хлебопечки и буду пить шампусик...но еду постараюсь сделать по Дю.

[Ирина029]

День тринадцатый порадовал
Вес 109,0 (-1 кг)завтра у меня девишник, очень переживаю и мечтаю сохранить вес, готовлю салат из креветок, кальмары, солянку из семги, грибы, курицу, вроде всё что можно, но главное я точно буду пить вино. В четверг устрою строгую разгрузку.
десерт только для гостей

[darneu]

Вес 109,0 (-1 кг)

Отличненько, поздравляю

но главное я точно буду пить вино

Винишко сольется потом, главное в строй вернуться

[Ирина029]

Спасибо Даш!

[Ирина029]

День 14 четырнадцатый
Вес 108,8 (-0,2 кг)
радует, учитывая что вечером нарушала когда готовила. Главное что будет завтра.
Нда когда на весах минус сразу хочется бежать и исправлять линеечку, а вот когда +...

[suslik47]

Вес 109,0 (-1 кг)

Отличненько, поздравляю

но главное я точно буду пить вино

Винишко сольется потом, главное в строй вернуться

Ирин, почитала немного твой дневничек. Зачем ты все время нарушаешь? Бери с Даши пример. Вес у тебя все таки очень большой...
Не обижайся!

[Ирина029]

[/quote]
Ирин, почитала немного твой дневничек. Зачем ты все время нарушаешь? Бери с Даши пример. Вес у тебя все таки очень большой...
Не обижайся![/quote]
Ириша, да бог с тобой, я не обижаюсь никогда, и вес у меня очень большой, я это знаю. Но я страшный пищеголик и таких целей как у тебя и Даши я даже себе не намечаю, я всю жизнь была полной, поэтому рада тому что имею и буду стараться достичь желаемого.
В результате конечно эти 2 дня у меня критические, сегодня вес был опять 110, но я точно знаю, что отекла и надеюсь к понедельнику вернуть все что смогла убрать за 2 недели. Пойду график нарисую, чтобы стыдно стало

[darneu]

Но я страшный пищеголик

и я была такой

и таких целей как у тебя и Даши я даже себе не намечаю, я всю жизнь была полной,

и я не ставила перед собой цели дойти даже до двузначных цифр, а уж о весе в 70-60 кг я и не мечтала..никогда не верила, и думала что это вообще мимо меня навсегда
Если захотеть, добиться можно любых результатов. тут вопрос в терпении,желании. И делать это надо просто для себя любимой, осознать, что путь трудный, но красивое отражение в зеркале и здоровье дороже, чем вся эта вредная пища, нарушалки и прочее.
Желаю чтоб привес скорее слился

[Ирина029]

День 20.
Вес 110,3 (+1,5 кг)
отставание от графика 0,6 кг, обязательно их уберу сегодня, утром когда взвешивалась, то сначала весы показали 109,6, а потом 110,3, решила что поставлю максимальный вес, хотя обычно ставлю минимальный, наверное сама себя обманываю. Ура, график изменился сам, а то раньше я все время меняла ссылку. В выходные много пила и ела, хотя особо и не нарушала, но вес поднялся, я была к этому готова утром, но все равно надеялась на чудо. Чудо не произошло Объемы немного ушли и чувствую себя полегче. Всем кто ко мне заходит большой привет.