закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2532 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 254  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 июл 2015, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Прогулка завершена. Полчаса ходьбы намотано. Малыш спит и надеюсь видит сладкие сны.
Но мы же на этом не останавливаемся. Мы позже еще гулять пойдем. Только теперь с утяжелением в виде коляски.

День третий. Атака.
Кушаем:
- кофе черный, 2 дю-хлебца с 0,1% творогом и печенью трески.
- кура вчерашняя отварная с соусом (творожок, кефир, корнишон, лук, черный перец)
- Супчик из говядины с вареным яичком, дю-хлебец.
- вчерашнее кофейно-ванильное суфле.

Надеюсь день пройдет как и вчерашний - не голодно.
Всех люблю-целую и крепко обниМЯУ!!!

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 июл 2015, 15:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Ох, уж эти мне КД...
Холодильник готова с полками проглотить... В итоге пожарила себе на гриль-сковороде стейк кижуча, полила лимоном, схомячила...
А еще не вечер... Как поется в песне... :O:

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 июл 2015, 15:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Ох уж эти КД!!!! :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:
Приветы!!!! Хомяч рыбу, мне творожок с с/замом выручал и пирожки с мясом.... (когда жор) И блинчики на изоляте!!!!
Удачи атакующим!!!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 15:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2015, 23:04
Сообщений: 1654
Откуда: Беларусь.

Не в сети
Доброго денёчка ! :Rose:
Лелька-Дю писал(а):
Холодильник готова с полками проглотить...
попробуй пить крепко сладкий чай , с сах.замом конечно. Мне помогало отгонять жор.Попробуй, может и тебе поможет.

_________________
Изображение
Я Ирина, ко мне на "ТЫ".
ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ _ Я ВАМ РАДА!
***************************************************Изображение

**********************************************************************************************

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 16:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Привет-привет мои дорогие-любимые!!!!

Вечер вчерашнего третьего дня озарился приходом дяди Жоры... Он был приглашен на кухоньку, угощен 2-мя вареными яичками и чаем зеленым с пустырничком. Дядя подумал-подумал, да и ушел не слонохлебавши. Говорит - фиговая вы хозяйка, милочка моя, не гостеприимная... ТЫ бы мне колбаски порезала, сырочку положила... Эх...

Сегодня 4 день атаки.
Чувствую себя хорошо. Только от КД ноет низ живота.
Меню:
- кофе черный с 2 дю-хлебцами и ванильным суфле
- (были у свекровки в гостях) курица (грудка) - запеченная под сыром и луком - все с курицы сняла, ела только мясо, скумбрия копченая - 2 кусочка, Пепси - лайт (принесла с собой).
- кофе черный, хлебец с творожком
- вчерашний говяже-яичный супчик (думаю вечером пойдет на ура!)

Прогулка по шмоточным магазинам с целью одеть любимого мужа - 1,5 часа. Муж одет. :)

Докупила в продуктовом себе яиц, крабовых палочек и куры. Будем готовить. :)

Простите, девочки, в выходные я дома на расхват... То мелкому нужна, то большому необходима. Пройтись к вам в гости не получится.
Всех люблю-целую! И до завтра!

Пы.Сы. Все таки надо что то делать со столами в гостях. Везде - майонез, колбаса копченая, и :scratch_one-s_head: вообще разные соблазны и бяка. Но еду с собой, честно, брать свою неудобно. А напрягать людей готовкой по своей диете - тем более. Я над этим еще подумаю...

Пы.Пы.Сы. Уже не терпится встать на весы. Проверить, есть ли эффект от стараний. Все таки мне, как человеку когда-то похудевшему на ПП и подсчете калорий трудно понять систему - ешь сколько хочешь... Посмотрим, во вторник, есть ли результат. Тем более Доктор Дюкан насчитал мне -2,2 за атаку.

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 17:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Зря сомневаешься. На этой диете все худеют. И атака не проходит бесследно. :smile3:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 18:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11218

Не в сети
Лелька привеТ!
Милфорд жидкий попробуй посмотреть в семейном магните, (если конечно не нашла еще) он обычно там водится, в скольких городах не была, всегда там точно находила :)
по поводу твоего "горе липтона" меня в жару очень спасает вода настоянная на очищеном огурце и мяте,
на ночь ставлю банку с вода (2 литра, 1 огурец, пару листков мяты) огурец колечками, мяту как душе угодно, при желании можно добавить пару долек лимона, но мне е очень!
Я так давно делаю, а не давно узнала что это какая то вАдА какой то Сасси , во как бывает :laugh3:

И удачи тебе в отвесах :Rose:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 20:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Мирра , вот на весы встану, прогресс увижу, и еще сильнее верить буду!
Честное слово! :drinks:

Metelica, привет! Рада тебе очень!
Спасибо за пожелания!!!
А до воды сасси - надо пробовать однозначно! Спасибо за идею!!! :Rose:

Я еще в жару пью так:
- зеленый чай - 2л.
- корень имбиря (дольками)
- пару колечек лимона
Ядрененько и освежающе!!!! :beach:

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 22:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Имбирь - вообще здорово!!! Он и полезен и вкусен, правда не все любят... :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 22:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Сделала на завтра "типа" воду Сасси:
- огурец
- имбирь
- лимон (пара долек)
"Типа", по тому, что мяты в доме не нашлось. :( Печалька.
Будем пробовать.

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2532 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 254  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: