ну если честно я не знаю
мы же ночью не пьем, значит первый стакан с утра, это восполнение того что мы ночью не пили о как завуалировала

итак макароны приготовлены, правда дома оказался только цукини! ничего о зелененько так ))) мне понравилось, тунец ( тот который для салата) в общем почти макароны по флоцки )))) дю версия! и главное тут на все про все у меня ушло 10. минут, большую часть из которого я терла из цукини макароны
фоток нет, пардонте, завтра сделаю, чесное пиЯнеиское!
что ещё, пока ехала домой встала в пробку, а там тётка мороженица .... соблазнизнилась, плюс 100 гр. орехов
в общем все что вчера потеряла - все надела
так что завтра руки в шоколадный фантант сУвать не иду!

да и по водному балансу выдала 2.5 л. не считая чая и кофе
М А Л А Д Е Ц !!!!

вес 64, чему я несказанноудивленнорада
но на праздник шоколада все таки решила не ходить!

и вообще я сегодня целый день все что то делаю, делаю... но сё какой-то фигней занимаюсь

завтрак каша с малиной и чуть чуть грецким орехом... , кофе, бутер с дю-колбасой
второй завтрак салат - огурец, фисташки опять таки для аромата и малина синяя ( в оригинале должна быть ежевика, но у меня была только ежевичная малина).

Очень даже ничего для тех кто закрепился! А для тех кто еще в процессе орехи можно убрать, хотя в них вся пикантно-фисташковая-соленость,
как нибудь попробую сделать без них

потом я делала зефир, он сейчас сохнет, пока делала, пришло время обеда

на обед у меня были макароны по флоцки....

не наелась, пришлось разогревать капусту с курофаршем

из остатка яйца (то есть оставшегося желтка от зефира) сделала безе на оборот!

Я вам скажу как это не удобно взбивать 1 желток
на ужин сделала бутерброды с тофу, колбасой ив качестве хлеба перец, который вырос на огороде плюс тарелочка щей
второй ужин будет творог

свозила Филимона в больницу, посадили нас на панангин и валосирдин (((( дали 2 недели на лечение, потом контрольная проверка
потом заехали за тофу
кстати может кому пригодится я нашла его в вегетарианском магазине
до этого очень долго его искала, а в вег.магах он всегда есть. Вот как неожиданно! и что оч. мне понравилось объём 125 , как раз на 1 день или на раз нам с Филимоном поесть ))))

итакс на сегодня
завтрак каша, кофе и пирожок из чечивицы без выпечки
обеда капуста с курофаршем, тот самый пирожок и кофе
второй обед щи, кофе
полдник сырники с чаем
ужин курокотлеты с салатом (перец, огурец)

всем добрейшего утра!

на весы себя с утра водрузить не пУлучилось по двум причинам
во-первых не выспалась, а это первый признак того что вес будет выше ( в моем случае 100%)
во-вторых оч.долго собиралась, в итоге чуть не опоздала

за выходные успела купить новую магнитолу в машину, правда электрик в выходные не работал, а самой как то поставить я забоялась
в итоге включив сегодня свою старушку - она заработала... видать никак не хочет на покой что делать не знаю

Добраутра!

Спагетти из цукини - это очень интересная мысль!

Про выставку шоколада и выдержку - это я ваще поздравляю!

По поводу непришедшего привеса - обычно он настигает через день, то есть как раз сегодня бы настиг, если бы ты пришла на весы. Так что все в поряде, только вперед!

А магнитолку в машине я бы все равно поменяла. Не просто ж так ты новую купила, значит проблемы были.
Хорошего дня!

Интересное дело - безе наоборот. Вкусно?

не такое воздушное, а так в целом мне очень даже понра

А какой сахзам?

Я обычное пробовала делать один раз - вышла бякость.