закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 315

Re: Осталось добить 10 кг!!!

13 июл 2015, 02:55

Эх, чего то опять психую.....С вечера раздала всм люлей, а чего завелась? Ситуацию не изменить, только отношение к ней. Как это сделать, ума не приложу! Сегодня пойду людей постригу, для смены обстановки. А то крыша моя потихоньку уезжает....
Вчера питалась не плохо( кабачки с фаршем, творожная запеканка), чёрт дёрнул зефирину слопать. Правда не ужинала, но ноги отекли. Эх, Лена? Где твоя сила воли? Прям депрессия начинает накрывать! Тенотен употребляю.....


Re: Осталось добить 10 кг!!!

13 июл 2015, 12:10

Ленуся,а ты про себя пой позитивные ,но дебильные песни....Как ни странно.помогает.
У меня в воскресенье контингент на работе специфический-померять и поржать,примеряльщики и те у кого есть свободное время и нет денег.
Поэтому я про себя пела песню дяди Жоры....
А мне фиолетовааааа
Я улечу на планету А...
Возьму с собой парочку друзей,
С друзьями как то веселей....

Ну и все в таком духе.
Весь вопрос в том,что б прогнать негативные мысли.А так как позитивные неоткуда брать,берем дебильные... :yes4:


Re: Осталось добить 10 кг!!!

13 июл 2015, 18:41

Чо эт ещё за депрессия?? Тока вот всё чудесно-распрекрасно было.. А ну, отставить. "Всем радоваться. Приказ господина ПЖ" ))))

Про дурацкие песни: группу "Дюна" на полную и
"Безыт, безыт водицька
Из туцьки на косицьку,
плескается в зывотике цяй...." :dance2:
или
"Вот, зарыт в амбаре пулемёт..." :dance:
или
"На горе Арарт зреет красный виноград
Ара-ара-арарат, зреет красный виноград" :girl_crazy:


Re: Осталось добить 10 кг!!!

13 июл 2015, 18:42

На сегодня вес 88 ровно. Питаюсь хорошо, отдыхаю плохо. Отвеса не жди, отеку вся.
Завтра на работу, приготовила рыбу в маринаде, может творожное суфле ещё сделаю. А так курица во всех своих проявлениях.


Re: Осталось добить 10 кг!!!

13 июл 2015, 18:58

OlgaSiberia писал(а):
Про дурацкие песни: группу "Дюна" на полную и
"Безыт, безыт водицька
Из туцьки на косицьку,
плескается в зывотике цяй...." :dance2:
или
"Вот, зарыт в амбаре пулемёт..." :dance:
или
"На горе Арарт зреет красный виноград
Ара-ара-арарат, зреет красный виноград" :girl_crazy:

:good: :good: :good:


Re: Осталось добить 10 кг!!!

14 июл 2015, 04:20

Пока, куколки! Проволока себя на работу. Спать охота...
Поспите за меня.
Меню приличное- творог, кофемолоко, каша из отрубей( будь они неладны) с семенем льна. Обед- рыба в маринаде, салат( огурец помидор), перекусы- творог, йогурт. На суфле не сподобилась, лень мен погубит.
Всем позитива! Бодрости тела и духа!!!
Все! Встаю! Иначе захраплю!


Re: Осталось добить 10 кг!!!

14 июл 2015, 12:33

Себя, конечно, надо людить и не забывать радовать) Вот что творит с женщиной пару часов потраченных на себя) Даже вес сразу вниз пошел)


Re: Осталось добить 10 кг!!!

14 июл 2015, 21:48

Да, забыла написать!
Вес с утра 88,5!!!!! Очень хорошо!


Re: Осталось добить 10 кг!!!

14 июл 2015, 22:46

Хорошо. :good:
Молодец,Ленусик.
А как Джельсомино?В школу хочет?


Re: Осталось добить 10 кг!!!

14 июл 2015, 23:24

Здравствуйте я по профессии программист работа сидячая да при том еще и на пиво одно время был подсел...И начал я набирать вес дошел до 135 кг в мои то 26 + к этому еще и пивной алкоголизм...Начал бороться с алкоголизмом начал еще больше кушать и поправляться и так дело дошло до 140. Диета конечно с понедельника, завтра после завтра...Потом седел на работе купил вкусную булку сделал чай с 4 ложками сахара...и с этим все счастьем с кухни шел к рабочему месту...проходя чуть не задавил хрупкую девушку которая в ответ сказала "еще пару булок и людей не будешь видеть"...И я решил что это тот момент...Вылил чай, булку в урну...Отказался от сладкого полностью и от мучного (хлеба, тортики, пельмешки и тд.) за 7 месяцев скину 35 кг...На какую адекватную диету сесть? А то уже месяц вес в районе 105 стоит, а я еще хочу минус 15 кг для полного счастья...


Ответить

1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 315