У Гаши посмотри на первой страничке.

Или у Эстер (Надия)

Привет. Как дела?
Отличных выходных!

Привет, Ольчик!!!
Очень вкусный брауни у Надии - и делать легко!!!
И мне еще очень нравится маффины от Маниоки ТЫЦ

Доброе утро и всем удачной недельки, мои дорогие!!!!

2 дня здесь не была - отдыхали на природе без телевизоров и интернета... Деревянный дом, лес, банька, прудик, и вокруг на 3 км - НИКОГО!!! Это великолепно!!!

Могу с гордостью сказать, что от диеты не отступала. У меня как раз были БО дни. Ела телятину и форель на гриле и заедала овощами. Правда совсем не кушала молочку. Но ее туда не довезти было по нашей жаре. Пили родниковую воду. Правда вот кушала уху с картошкой (картошку не ела).

Итого - на весах - 114,0!!!!!!!!!!!!!!!
А это -500 гр за выходные!
Сегодня и завтра у меня ЧБ дни. А дома у меня под них еще ничего не готово... Так что меню напишу позже, а сейчас я на кухню... Кашеварить.

Итак, оглашается обещанное меню на сегодня:
- яичница (3 белка, 1 желток - мелкие яйца...) с ветчиной 4% + троечка корнишонов элегантно порезанная сверху. Кофе черный, дю-колобок.
- Блинчики крахмальные с печенью - 4 шт (что бы не чувствовать снова головокружений)
- рыбка кижуч на пару с соусом из нуляшных творога, йогурта со специями
- будем пробовать "адский кефир"
Если захочется сладенького - сделаю себе пудинг Откеровский (правда я никогда его не пробовала еще и не делала, даже не читала инструкцию)...
Руки есть - справимся. Сейчас малой проснется - пойдем с ним второй раз гулять - гулек на площади кормить и в магазин на обратном пути за творогом, молоком, йогуртом - мне, и соком, йогуртом и персиками - малому. :)

Всех люблю-целую. Буду после 4, как снова малыша уложу.

Ура-ура!!!! С отвесом!!!! Какие хорошие выходные!!!!
Ольчик, пусть неделька будет хорошей и "отвесовой"!!!

И ив блинчиках и в пудинге крахмал
так что внимательней смотри сколько ложек сыпала в блинчики, и 1/4 пачки пудинга - это 1 доп

ты прям так втянулась , отвесики за отвесиками , так и продолжай