Рига худеет с вами)

[Metelica]

Спасибо,девченки)
Но порадовать вас нечем....
Вчера хоть и сидела на всем разрешенном,ужинала в 5 и то лепешки из творога....а сегодня привес ...59.1(+400гр).Думаю изза КД,т.к. пью достаточно,скорее всего вода задерживается.... вообщем настроения нет....

Да будет настроение ))))
у меня вот +1000 после выходных! и ни чЁ.... держимся!
а последние 5 кг, попробуй от допов отказаться, если есть, вес легче уходить начинает

[RеволициЯ]

Да ....может ты и права....))) да я жду когда КД пройдут...может это просто вода,на что я очень надеюсь

[Цаца на Диване]

я такая же ))С КД , злая, расстроенная и без нормальных отвесов
бум надеяться этот период будет коротким !!!

[RеволициЯ]

Коллега
Я не только с отвесом,я тупо с привесом ужас!
Завтрак:дю булка(без допов)
Перекус:2 яйца
Обед:курица филе запеченое
Ужин:адский коктейль
Вода...

[Цаца на Диване]

а попробуй тогда шота изменить
например на ужин не пей кефир, съешь просто шота белковое
а то у некоторых как раз именно кефирчик на ночь не давал отвешивать

[RеволициЯ]

Мда?хорошо,спасибо за совет.Слопаю кур.грудкуна ужин)

[Гюльчатай]

[RеволициЯ]

привет,
Светик,спасибки:-)
у меня сегодня без изменений....

[Metelica]

Привет!!!!
Стабильность признак мастерства

[RеволициЯ]

58.9(-200Гр).
Чтото бесят меня эти качели....
Надо чтото делать) Поеду может на роликах пару часов покатаюсь