Два пути : или худеть, или двери расширять.

[miledi77]

Оль, ничего страшного, я тоже много нарушаю, ведь и вишня и ягоды - все свое, как не покушать, да еще праздники весь июль - сплошные дни рождения... ты главное не ешь килограммами, съела блюдечко и ладно, выпивай норму воды, делай 1-2 чб в неделю и не ешь на ночь

[Гюльчатай]

Оль, ничего страшного, я тоже много нарушаю, ведь и вишня и ягоды - все свое, как не покушать, да еще праздники весь июль - сплошные дни рождения... ты главное не ешь килограммами, съела блюдечко и ладно, выпивай норму воды, делай 1-2 чб в неделю и не ешь на ночь

[Гюльчатай]

Как бы еще научиться не есть на ночь

Масяня, нужно нам ложиться спать еще вечером, тогда на ночь мы точно ничего не съедим .

[Metelica]

Как бы еще научиться не есть на ночь

Масяня, нужно нам ложиться спать еще вечером, тогда на ночь мы точно ничего не съедим .

творог лопайте обезжимренный.... и все будет окЭ

[Лёля77]

всем приветы..... жду когда черешня обвалится. в первый раз такой урожай. да еще и птицы не склевывают..... а там уж хоть с овощами ток буду грешить..... ибо помидорки зреют в парнике......




итого. резюме за прошедший месяц. я в плюсе по сравнению с последним перемещении бегунка. на 0,8 кэгэ . единственное радует в этой ситуЁвине , что за месяц все же приплюсовала только 100 грамм...... так как на 22 июня был вес 84,4. а сегодня 84,5.

[Настён_ка]

Ольга, привет! Ты уже и в Питере побывала? Где были?

привет. ага . побывала. ну где - это как всегда - обзорная, Александровская лавра, Исакиевский, Собор Казанской божьей матери, Петергоф, Кронштадт (фото выше оттуда), ночная по городу. Петропавловская , Эрмитаж и прогулка по катеру. в первую ночь не повезло. мы по ночному городу экскурсию устроили. приехали к 1,25 на развод мостов. даже шампанское уже открыли. а мосты не разводили. шторм на Балтике был. ну ничего. мы на следующую ночь сами пошли на развод мостов. как обезьянки полазили по ледоколу Красин. помахали руками дому на Мойке где Боярский живет .......
мы жили на Васильевском острове. На Косой линии. в гостинице Шанхай. нам понравилось. номера хорошие. кондишин. ну что сказать. я по прежнему обожаю Питер. и всего что хотела увидеть не увидела. в следующий раз буду ходить по нему одна. по сути заблудиться там тяжело. все как по линеечке . с любого угла видна или стрелка , или Спас на крови или Исакиевский.

http://ok.ru/profile/123329069288/album ... 3208201960 ссылка на мини альбом на мою страничку в Одноклассниках. я не закрыта. милости прошу .

Обожаю Питер) Последний раз 2 года назад там была(
зайду, фото посмотрю)

[Гюльчатай]

Олечка, пора вставать...

[Лёля77]

Ольга, привет! Ты уже и в Питере побывала? Где были?

http://ok.ru/profile/123329069288/album ... 3208201960 ссылка на мини альбом на мою страничку в Одноклассниках. я не закрыта. милости прошу .

Обожаю Питер) Последний раз 2 года назад там была(
зайду, фото посмотрю)

милости прошу. я гостей люблю... и всегда им рада.

[Лёля77]

Олечка, пора вставать...

[Лёля77]

девочки я толстая без характерная уродина. я нажОрлась вчера (другого слова не подберешь даже) салом копченым с бородинским хлебом и свежими огурчиками с грядки ....... ну почему зимой я спокойно соблюдала все правила, а сейчас летом такая лажа. и ведь осталось не так же много......