Покажуличико при весе 76,5кг

Светик с бодрым утром и удачного денечка :Rose:

Мирра писал(а):....прикольная открытка...спасибо, Ленок

miledi77 писал(а):Светик с бодрым утром и удачного денечка

Юляшек, спасибо. Я сегодня в запаре :pardon:

Пошла с утра по дневникам, а тут как повалились сообщения за сообщениями на почту, не успеваю все просматривать все ответы в дневничках, а самое интересное, что до своего дневника тока дошла и вспомнила, что не написала свои результаты за день :blush2:

Короче, девчули мои, сбросила я сегодня еще две! пачки масла! И увидела я на весах цифру 90 (неважно, что после запятой еще 6 болтается) :Yahoo!:

Я щастливая до усрачки :girl_in_love:

Теперь уже жду, когда на горизонте покажется циферка 8...наглость, конечно, но я же чувствую, что она уже где-то рядом, надо тока еще пособлюдать все правила симпатичного мужчины на букву ДЮ и ВСЕ :girl_crazy:

Пойду, линеечку подрисую, а то на форуме сегодня такая активность, что я так и мужу плов не приготовлю. Обещала. Надо творить. А заодно себе запеку куриное мяско с творогом, чесночком и укропом. Вкуснотеево!!!
ДЮвчонки, я вас ЛЮбДЮ :kiss3:

Красотка!!!! :Yahoo!:

так держать))))

RеволициЯ писал(а):Красотка!!!! так держать))))

девочки напишите, пожалуйста сколько продутов нужно на месяц, особенно мясо, не знаю смогу ли осилить материально диету спасибо! очень прошу ответить

Гюльчатай писал(а):Короче, девчули мои, сбросила я сегодня еще две! пачки масла! И увидела я на весах цифру 90

Светочка, - ПОЗДРАВЛЯЮ -

Гюльчатай писал(а):Я щастливая до усрачки

если в добрую минуту сказала , и усрачка сработает ,то 8 не загарами :girl_haha:

Домира* писал(а):
Гюльчатай писал(а):Я щастливая до усрачки
если в добрую минуту сказала , и усрачка сработает ,то 8 не загарами

Обожаю хорошее чувство юмора! Иришка, спасибо!
Она сегодня уже сработала :girl_haha:

ZOLA-1 писал(а):девочки напишите, пожалуйста сколько продутов нужно на месяц, особенно мясо, не знаю смогу ли осилить материально диету спасибо! очень прошу ответить

на месяц я не прикидывала, конечно...зависит от того, что ты планируешь кушать...можно же есть курицу по 150 рублей максимум, а можно говядину, которая и до 400 доходит. То же самое с рыбой.
Опять же не только мясо мы едим, чтобы не сорваться. И вкусняшки себе надо покупать и творить.
Вот ссылка на примерное меню.
примерное меню
Попробуйте для себя рассчитать его стоимость, исходя из продуктов, которые Вы потянете.
ссылки здесь работаю криво, надо будет стереть все до http и нажать ввод
Лично мне кажется, что было бы желание похудеть, а остальное обязательно приложится. Оно само по себе откуда-то проявится, потому что желание очень сильное. Тут у многих финансовое положение оставляет желать лучшего, но это не мешает им стройнеть вместе со всеми.

спасибо! что ответила можно на ты? ну все понятно про всякие вкусняшки, но все таки например 3 кг курицы, 3 кг рыбы, 3 кг кургрудь, 3 кг говядины не кто не считал?

Покажуличико при весе 76,5кг

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)