Ты, моя Красавица! Так держать! Заслужила цвяточек.

Натусик, когда уже мы с тобой добьем ты - свои 76, а я свои 120?

Лед тронулся, господа присяжные! Завтра на весах мы увидим 75 и 119

Всем спасибо. Сегодня у нас были гости. Ела вроде все разрешенное но много. Куриная грудка 1. Много салата свежего, кабачковая икра, морковь по корейски без масла, много чая с лимоном выдула, пудинг молочный. 2 стакана колы лайт.
Короче, видно не видать мне завтра минус....

СПАСИБО Света. Но к сожалению улыбаться не чему.
Привес сегодня 400 гр. Вес 76.700. Наверное из за вина вчера. Выпила один фужерчик....
Завтрак. Кофе с молоком и блин с творогом. Йогурт с отрубями 2 ложки больше не полезло. Потом доем!
Перекус. Доела йогурт с отрубями.
Обед. Омлет с огуцом. Чай черный.
Перекус. Пудинг
Ужин. 1 курогрудь с аджикой. Какао с 3 конфетками.
3 кусочка хлеба с творожной намазкой и ветчиной.

ДОБРЫЙ ДЕНЬ.
Сегодня минус 200 гр. Вес 76.500.
Завтрак. Кофе с молоком и 2 кусочка хлеба с творогом и ветчиной. Йогурт фруктовый 150 гр 1% жирности.
Перекус. 1 ст колы лайт.
Oбед. Чай и 2 кусочка хлеба с ветчиной.
Перекус. 1 ст колы лайт
Ужин. Сьела почти сама курицу с духовки в горчичном соусе и немного овощей. Кофе с молоком. Еще голова ужасно болела и болит до сих пор.

умничка, с отвесиком!

Спасибо Юля. Ты меня прямо подбадриваешь!

мммм курочка аппетитная. давно хочу пожарить себе.. все времени не хватает