Привет,красавица!
Я смотрю многие тут расслабились и наедаются фруктами и напиваются пивасиком жаааарко...конечно хочется и фруктиков и мороженко тем более в отпуске и на море оооочень тяжело строго придерживаться диеты
Главное, что есть настрой на продолжение борьбы за красоту и стройность а это уже половина дела

Светик с отвесом тебя
надо еще постараться так пивасика попить чтоб на утро мегаотвес был

Привет, красотулечки!
Сегодня вес 84,3 кг отвес минус 400 гр
Ух как я рада, как я рада вчера опять выпила пиво только 1 литр, но и плавала много, ну я думаю, что отвес из-за плавания, хотя я и на той недели плавала,но таких отвесов не было, может правда холодное пиво помогает

Знаю точно весы меня сегодня порадовали.
Сегодня на речку не пошли, сегодня я ходила по делам пешком более часа, получала в поликлинике анализы свекрови.
Да и погода прохладная 30 градусов в тени и тучи

Желаю всем хорошего настроения и отвесов!

Настен, спасибо
Сегодня снова отвес пускай не мега, но очень хороший!

Любочка, Привет
С возвращением!
Я сейчас в Украине с дочкой у свекрови, вообще я весной думала, что я смогу тут дюканить, но на праздниках на майские я уезжала в деревню там не получилось дюканить, а в конце мая мы уехали в Украину.
Свекровь у меня ооочень экономная, если бы я приней ела столько мяса, и покупала диетические молочные продукты, я не знаю как она меня бы назвала
Поэтому я решила, что буду с сентября, а может и в конце августа, вообщем когда в Москву приеду.
Но я стараюсь следить за тем что я ем. И много двигаюсь.

Я 6 апреля достигла 82 кг, было минус 15 кг, сегодня 28 июля вес 84,3 кг почти за 4 месяца плюс 2, 3 кг считаю это очень хорошо, но я расчитываю за лето достигнуть 82 кг.
И надо учиться есть правильно и после того как скинуты лишние кг, иначе.....всем известно что

С отвесом Светуль
Ты с чем пивасик пьешь?

Настюш, спасибо!
Пью только пиво, ни каких закусок ( рыбы, чипсы и т.д.)
Выпила полежала позагорала и пошла плавать. И вечером я ужинала, после речки.
Ну ради интереса можно еще пару раз проэксперементировать
Я думаю так тут дело в активном плавание и много хожу. Или же выпив просто пива, потом я плаваю и пиво помогает когда я плаваю жигать жир
Насть ты только этот метод не пробуй! Тебе ни-ни
Соблюдай ДД

Спасибо,Светик!
С отличным отвесиком тебя! Вот тебе и пиво
Я когда к маме приехала,тоже не смогла дюканить как положено , то продуктов нужных нет, то слишком дорого получается.....вот и накопилось лишнего ну сейчас я уже слила почти 3 кг и вес у меня сейчас 80,5 кг.Но мне и при 80 кг было очень комфортно, не говоря уже о 78 и тем более ниже.Вот думаю, мучать себя до своего ПВ,или остановиться на 75 -78

Свет я не-не, держусь много соблазнов на пляже, но я как набрала столько много, то стала себя чувствовать как колобок поэтому выхода нет

я чего спрашивала то, у меня знакомая есть, мы с ней не виделись правда давно, так по телефону иногда общаемся, так вот она недавно звонила и говорит подсела на пиво литра по 2 пью чуть ли не каждый день, я говорю , а с весом как ? она говорит - нормально, ни 1 кг не набрала за полгода, ну она вообще худая в принципе, ну а я думаю как же преславутый пивной животик , а потом меня осенило , я спрашиваю с чем пьешь, ответ был - с сигаретой
ну потом я вспомнила, что она все пьет с сигаретой , как ни собирались вместе в компании выпить так она и виски с сигаретой и шампанское, а нам бы че пожрать бы
я если пиво то мне надо кучу рыбо-раков-креветок
а еще орешков и пиццу желательно

Привет, красотулечки!
Сегодня вес 83,9 кг снова минус 400 гр как я рада как я рада

сейчас с дочей ухожу на базар пешком 3 км туда и 3 км обратно плюс по базару пешком, вечерочком уже загляну на форум. А то дел очень много, и на речку хочется и с вами пообщаться хочется

Всех целую и желаю хорошего настроения и отвесов!