Ириша, рада, если примешь на вооружение что-то еще полезное) И я посмотрю твою ссылочку...
Сама я ни со спортом, ни с зарядкой не дружу категорически, увы... так что только маски и прочие средства могу применять)
А желание заниматься собой усилилось и у меня, по двум причинам: пошло снижение веса, и впереди весна!) К ней нужно подготовиться, чтобы она порадовала, а то грустно будет снимать зимнюю одежду и оголять жирные телеса)
Это я про себя, конечно
А что за ци-клим? дай ссылочку, пожалуйста!

Отлично поработала, Машуня!
Кефир есть, сейчас нагрею - и начну)))) И на волосы, и на лицо, и на шею, и на тело- везде намазюкаю))))

Маша, про крем Ци-клим рассказала нам mila_q? У нее на 6-й странице обсуждение. А ссылко может вот эта:
http://herbal.ru/evalar/krem-ci-klim.shtml

Виточка, мазюкайся и рассказывай про результат подробненько!
Я бы и сама намазалась, но извела весь кефир на творог, завтра куплю для мазюканья жирный)

Ириша, спасибо! Воспользуюсь непременно!

Ириша, Людочка! Я вас потеряла
Грустно одной худеть, у меня вес без вас даже пополз вверх

А теперь еще о хорошем - я писала выше про мясо, которое замочила в сыворотке - отчитываюсь! ПОЛУЧИЛОСЬ ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Вкуснотища! Я выложила мясо (держала в маринаде почти сутки в холодильнике) вместе с маринадом на сковородку, тушила минут 20, потом добавила стручковую фасоль замороженную, ложечку томатной пасты и немного водички. Еще тушила минут 20. ЭТО БЫЛО ТАК ВКУСНО!!! Мясо тает во рту, остренько и кисло-солененько так
В общем, рекомендую!
А я, учитывая проделанную по сбору информации о сыворотке работу и положительные результаты, ставлю ее производство на поток)
Сегодня позавчерашней сывороткой поливала цветы, добавляя ее в отстоянную воду (вычитала в интернете). Посмотрим, как будут бушевать мои джунгли домашние

а я хочу отчитаться о проделанной над телом работе))) Помнишь, мы договаривались каждый день скрабирование+ масло виноградных косточек?
Сегодня уже 18- ый день. Не пропустила ни разу! Когда не могла утром- делала вечером.
Для лица масло сосем не подошло- поры забились, появились прыщи, как в детстве. Моя косметолог меня бы убила, если бы увидела и услышала об этих экспериментах))))
Мне кажется, чтов принципе более гладкая кожа стала, хотя это так субъективно Надо было доя сравнения делать только одну половину тела Тогда результат был бы заметен.
Ноги вроде ровненькие, гладенькие.
Дряблости пока нет
Растяжки не исчезли, не уменьшились.
Грудь опадает, сдувается Не от скраба, конечно, а вместе с кг
Ладно, буду проодолжать - но не каждый день, а наверное, через 1 или 2. Но точно 3 раза в неделю!!!!

Вита, привет)
Я тут два дня никого застать не могу
Я чего-то засомневалась, можно ли каждый день скрабом пользоваться? Кожа все же получает сильно воздействие механическое, что не всегда здорово
Грудь у меня тоже сдувается, хотя вес больше не уходит)

Маша, привет. Я тоже считаю, что так часто скрабом пользоваться категорически нельзя. Кожа истончается, появятся микротрещинки, как следствие кожа будет сухая и потресканная. Потом постоянно надо будет пользоваться кремами питательными. Нужно все-таки прислушиваться к специалистам, косметологам. Насчет сыворотки молочной для лица и тела я с тобой согласна, надо только подобрать для своего типа кожи.
Вчера занималась немного зарядкой, полчаса на диске упражнения для талии, потом с гантелями упражнения на руки. Сегодня буду на степпере нахаживать километры.

Ириша, я в восхищении!! Гантели, тренажеры! Вот это, я понимаю, помощь организму!

А тут, если потопчусь на месте 30 мин, считаю себя героиней Вчера даже и 10 минут не находила- из дома не выходила, целый день у компа (а время на ним пролетает....), столько бумажной работы было, что даже ела мало Прямо не похоже на меня. Ни одного допустимого продукта, думала, сегодня проснусь - а там - 2 кг
А отвеса сегодня нет - это минус. Но и привеса тоже - это плюс))
А ежедневный кофейный скраб посоветовала Танюша- говорит, знаменитая диетолог -60 советует - это не только для кожи полезно, но и стимулирует сжигание жиров. И кофейный скраб такой нежный, без косточек же всяких!
Кстати, вчера и сегодня умывалась молотой овсянкой+кефир. Обычно овсянка + вода. С кефиром и запах вкуснее, и нежнее! И сывороткой намазалась)) Пока эффекта не заметила Но теперь буду так делать:smile3: