спасибо

Привет, Настюш! С отвесиком



надо потерпеть, холодненький и пропитавшийся он ням ням

Давненько я тут у вас не была...
Настена, отлично маслицем снабжаешь!
Давай, мать, продолжай в том же духе.
И мы за тобой потянемся.

Привет крошки, спасибо за поддержку
отвалилась еще пачка масла и так вес 83,0 ровно
вчера уплыла в круиз неожиданно
приехала подруга , звонит , говорит стою под дверью с бутылкой, тяпницу будем отмечать и триста лет не виделись
я сразу - пиво не пью!!! (она просто пиво любит очень)
она мне - какое пиво, шампанское, от пива поправляются

в тоге вчера завтрак атака, обед атака, ужин БОШФ
отвес на утро удивил, но могу завтра привесить и сегодня сделаю второй БО, а то непонятно, что оно вчера было
маму еле оторвала от тарелки с помидорками, говорит соскучилась не могу ну ее эту атаку больше не хочу даже думать о ней, а то что вафли в нычку трескать на атаке это нормально я говорю уж лучше бы помидор стрескала, мама - ну да помидоры с кофе не идут

мнюшка, завтрак помидоры котлетка яйцо, хлеб
перекус запеканка
обед борщ ( включим кондиционер и будем есть, а то жарко )
ужин есть филе пангасиуса, думаю пожарю в яйце и салатик

всем хорошего дня, замечательных выходных ну и главное отвесов

Держись, Настюш!!! Я тут тоже покруизить пытаюсь.... надеюсь, что тортик этот тоже сегодня испеку))

Танюша, мне тортик на выхи эти не светит у нас воды нет второй день уже это ужас просто, готовим только блюда с минимальным использованием посуды , щас рыбы нажарю и свалю часа в три на море, чтоб не видеть этого хаоса
А такие были планы.....

Настя, ты меня запутала...как ты уплыла в круиз с шампанским? На круизе можно бухать? Я что-то пропустила? Тоже хочу шампанского!
Сколько атаки не досидела? Если вчера был алкоголь, то завтра может быть привес. Верь, что тебя пронесет (в смысле, от привеса ), но ваще алкоголь дает на второй день хороший +.
В сад таких подруг, которые сбивают с понталыги
Но, если честно, то провокация - это хорошо. Проверили тебя на выносливость. Я вон уже скока днев рождений не пью, не ем. Кремень В следующий выходной у мужа день рождения, снова вода из под крана в бокале

Светик, в плане пищи уплыла, нельзя конечно бухать
Ну вот люди сладким нарушают, а я иногда алкоголем
Мне Дюкен насчитал 6 дней , но я решила , что много и буду пять и вот один ужин не досидела на атаке
По поводу привеса, он умения и так после БО в выходных будкт а может и не было бы, этого уже никто не узнает
Я помню на свой ДР пила шампанское , только пью брют, лучше конечно сухое вино, там практически нет углей,но оно без газиков, привеса не было, потом на майские, но была аховая физнагрузка и тоже без привеса
Завтра буду посмотреть.....
Летом тяжко все на моря хотят и в гости к нам,ну а если не дюканить набираю , а если на закреп, то спиртное и в закреп не входит, в общем пока так, главное не набирают и есть отвесы

Настюш, с отвесом!
Ох, Настюшка только начала дюканить и опять на те же грабли у тебя скоро день рождение ( до октября время быстро пролетит)
Насть, вот на сто процентов уверенна если подруга приша в первый день атаки когда ты себя чувствовала как колобок, ты ее быстро отшила она пила а ты пила молочко)))
А так скинула 3 кг и расслобон пошел......

Светик Дюкан разрешает бокал сухого вина, но надо добавить дополнительные 20 минут ходьбы, т.е. надо пройти 40 мин, в книге описан случай про мужика который любил вино, он его пил, но и много бегал.

Насть, пожалуйста не соблазняйся больше

Светуль, я читала про это, но не пью по иным причинам...алкоголь у меня вызывает сильное чувство голода и воду задерживает литрами...