1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 176
31 июл 2015, 23:05
01 авг 2015, 00:16
ferrero33 писал(а):Девчат, а вы считаете гинеральную уборку как спорт, засчитывается или нет? Вот прям без перерыва , в несколько часов .
01 авг 2015, 07:36
ferrero33 писал(а):За сегодня меню
Завтрак : кофе с молоком и лимонный кекс .
Вт. завтрак : много воды , кофе с молоком
Обед : Рулет с фаршем ,кофе с молоком ,Крем "Баварское наслаждение"
Ужин:пришлось малость нарушитьбыла в гостях и на выбор мне предложили только детское питание мясо говядина перетёртое
2 баночки
и 2 стакана колы .
01 авг 2015, 09:25
01 авг 2015, 13:34
01 авг 2015, 14:59
01 авг 2015, 16:09
ferrero33 писал(а):Martulya писал(а):Ольга привет, зашла познакомиться и пожелать удачи.
всё у тебя обязательно получится!!!![]()
(а в первый раз сколько скинулось?)
Ирина, привет! Рада с тобой познакомиться, смотрю ты тоже с германии, а откуда ?![]()
Спасибо, в первый раз если считать то что я продолжала через какое то время ( не ведя дневник) около 15 примерно.
01 авг 2015, 20:18
ferrero33 писал(а):Девчат, а вы считаете гинеральную уборку как спорт, засчитывается или нет? Вот прям без перерыва , в несколько часов .
01 авг 2015, 22:13
ветланадок писал(а):Если гениарльная уборка сопровождалась повышением пульса до 120-130не менее 35мин,то да,жиры начнут плавиьтся.
Анжелик писал(а):пот в три ручья тёк, то точно считается![]()
![]()
![]()
С отвесиком тебя, друХ!
Солныш писал(а):
Привет! У тебя так по полочкам расписан рацион, еще и фото! Очень наглядно!
Я бы уборку засчитала тоже! НО, в книге вроде как написано, что важен момент выхода из дома и прогулка на свежем воздухе в любую погоду)) Дюкану надо позвонить и уточнить)))
Про баночки детского питания в гостях - это прикольно! Они вроде даже не соленые.. завтра будет 100% отвес!
Настена1981 писал(а):Ольчик с отвесом, умница
Настена1981 писал(а):Это камень в мой огород
Martulya писал(а):Оль, я живу в дрездене, а ты где?
ну, 15 тоже не мало получилось. значит в этот раз вдвойне получится.!!!
Софья-Софьюшка писал(а):Конечно засчитывать...на это много сил уходит...
01 авг 2015, 22:35
ferrero33 писал(а):Мой рацион на сегодня :
Затврак: яичница из 2 яиц, кофе с молоком ,немного зернистого солёного творога,
кусочек дю-хлеба
Вт. завтрак: квас ( знаю что нельзя, опомнилась только выходя из русского магазина ,
и уже отпив достаточно, где то стакан)
Обед: рулет мясной , стакан колы .
Перекус : крабовые палочки 6 шт.
Ужин: дорада запечёная в мультиварке
1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 176