закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 166

Re: дорога в новую жизнь

30 июл 2015, 19:58

Да.. умничка.. а у меня одни привесы)))


Re: дорога в новую жизнь

30 июл 2015, 21:08

Спасибо Ирина, спасибо Оля. :drinks:


Re: дорога в новую жизнь

30 июл 2015, 23:45

Мирра писал(а):Девчули, спасибки.))) Я так рада, что отвесы пошли. Тттт...

Жень, а 50 кг не маловато будет? Что-то уж совсем кажется..Нет? Мне хотя бы до 60 кг суметь похудеть. Получится, там конечно и дальше продолжить можно.)))

С отвесами тебя! Я уж тебя такими темпами точно не догоню:) :this:


Re: дорога в новую жизнь

31 июл 2015, 20:38

Ленчик,чего с весом?))) :friends:


Re: дорога в новую жизнь

01 авг 2015, 13:45

Привет всем!
Жень, ничего нового. Вчера непонятно по какой причине, у меня был привес в 300 грамм. Сегодня минус 300 снова. Слила то есть привес. Так что пока вес тот же 73, 1 кг.
Боюсь завтра, опять в плюс уйду. Так как съела 3 малосольных огурчика.

Меню:
Завтрак: творог на кефире, малосольный огурец;
Обед: запеченная куриная грудка с 2 малос. огурчиками
Перекус: кофе с лепешкой из отрубей;
Ужин: половинка зап.кур.грудки, стакан кефира.


Re: дорога в новую жизнь

01 авг 2015, 14:26

Может и не будет привеса :yes4: не такая большая порция, к тому же в начале дня. Это же не я со своей копченой скумбрией на ужин :yes4: Так что не боись. Я тоже переживаю за качели....у меня сейчас вес немного ушел, не хочу качели :this: а они всегда есть...


Re: дорога в новую жизнь

01 авг 2015, 14:57

Леночка, Изображение
Идешь по очень верному пути. За огурцы не волнуйся, в начале дня не должны дать привес.
Я тоже скажу тебе по секрету, пока Женька не слышит, что сожрала в обед рыбки вяленой кусочек. Ну, а когда же ее еще есть? Не на ночь же, как некоторые, не будем показывать пальцем, потому что они уже встали на верный путь снижения веса. :girl_wink:


Re: дорога в новую жизнь

01 авг 2015, 15:01

:blush2: и кто тут на ночь жрал то?)))) у меня в холодильники кроме сайры в соб. соку ничего запретного нет :blush2: Вечером только треска запеченная... :blush2:


Re: дорога в новую жизнь

01 авг 2015, 15:06

RеволициЯ писал(а)::blush2: и кто тут на ночь жрал то?)))) у меня в холодильники кроме сайры в соб. соку ничего запретного нет :blush2: Вечером только треска запеченная... :blush2:

О, какая шустрая, уже тута...я ж написала, что ты уже встала на верный путь
Изображение


Re: дорога в новую жизнь

01 авг 2015, 15:10

да я сегодня дома отдыхаю) Видишь, даже тут за вами следить успеваю :acute:


Ответить

1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 166