записки сумасшедшей мамаши

[Dobrogena]

Лен! ты хде потерялась?

ай, Ириш, плаваю все вокруг да около.... ну и каждый день практически на велнес хожу, поздно возвращаюсь, времени мало-мало остается на интернет общение.
диетничаю, но нарушаю - то клубника, то малина. сама на себя злюсь, но трескаю чё попало, раз в неделю стабильно. дурында, чё, чередоваться уже сложновато стало из-за обилия овощей свежих, в смысле белковые дни даются с бОльшим трудом, чем раньше, но сама же и отлыниваю..... вот так себя в кружок и загнала, хвастаться нечем......

Держись, Ленусик, они тяжёлые, эти кг последние!хотя меня девочки как то так простимулировали, что я последний месяц лучше прошла, чем остальные

[Mymink]

Ленусь, ты давай заканчивай нарушать! Соберись с силами! Тебе до нормального веса рукой подать! А что за велнос? Это спортивное что-то?

[Любушка]

Привет, Лена ))) Увидела тебя в берлогове Талви и стало мне ооочень интересно, где, где ты нарыла такую замечательную таблицу объемов И, как я подозреваю, она еще и регулируется?

[voita]

Ленусь, ты давай заканчивай нарушать! Соберись с силами! Тебе до нормального веса рукой подать! А что за велнос? Это спортивное что-то?

ой, Лилечка, стараюсь..... но вяло как-то стараюсь. не придумала еще, как на себя повлиять..... доктор мне определили 72 кг, но я хочу меньше.....
на закреп с таким весом не пойду! все-равно добью все лишнее.
а велнесс - это тренажеры для ленивых. это, конечно образно, все равно усилия нужно применять))) погугли, например, Vacy-степ, виброплатформа, роликовый тренажер, миостимуляция, прессотерапия.... это мой наборчик для посещений))))

[voita]

Привет, Лена ))) Увидела тебя в берлогове Талви и стало мне ооочень интересно, где, где ты нарыла такую замечательную таблицу объемов И, как я подозреваю, она еще и регулируется?

привет, Любушка! рада тебя видеть, заскакивай))))
табличку я делаю сама и размещаю на форум. я создаю простую таблицу в Excell, копирую ее и переношу в любой фоторедактор (это может быть фотошоп например) через кнопку "вставить как новое изображение". ну а потом сохраняю как картинку и на форум)))
если что непонятно объяснила - спрашивай)))

[Dobrogena]

Ленусик! уже пора и обновить табл, на 01.08.15.

[voita]

Ленусик! уже пора и обновить табл, на 01.08.15.

Ирочка, сделаю, да, чисто для статистики, с дачи только приехала, не обмерялась. 1 июля и так выпало.
только хвастаться нечем особо, вот и не спешу......

[Djina]

Ленусик)))
Получилось))) Спасибо за помощь

[voita]

Ленусик)))
Получилось))) Спасибо за помощь

Жанна,вот и отлично! и без проблем, чем могу - помогу, обращайся))))

[Mymink]

погуглила... супер заманчиво. Интересно есть ли такое в Вене и сколько может стоить. Дорого наверное...