Еленкина история преображения

[seb_24]

Потерпи немного. Всего несколько дней поломает, и станет проще. Тем более что можно много всего готовить с сахзамом. А через месяц, когда организм окончательно перестроится с углеводов на белки, сама удивишься, насколько спокойнее будешь относиться к сладостям.

[seb_24]

Итак, подводим итоги прошедшей недели. За атаку минус на весах составил около 2 кг. Прямо скажем, скромный результат. Но думаю все же КД внесли свою лепту. Ладно, главное минус, а не плюс. Но самое грустное то, что когда я весело набирала кэгэшки предыдущие 20 дней, я была полностью уверена, что из налипших 5 кг килограмма 3 - вода, которая сольется в первые же дни атаки. Увы. Надо признать, что налип все же жирок, а не водичка
Сегодня я второй день на чередовании. ЧБ. питаюсь отрубными лепешками, ветчиной, кофе с молоком, на обед - курогрудь, на полдник - кусочек жареного палтуса. На ужин пока не знаю что будет. Меню определят скидки в Метро, куда я собираюсь сегодня заехать.
Ненавистного тунца я все же добила в выходные, облагородив его яйцами, огурцом и крабовыми палками

[Настена1981]

привет, ну 2 кг за неделю это очень хороший результат
КД однозначно влияет на вес так что не переживай, следующая неделя будет лучше

[seb_24]

Спасибо, Настюш, за поддержку. Сама ведь знаю, что все идет по плану, процесс идет. По одежде чувствую. А может даже не по одежде, а просто прошло ощущение что я вся распухшая-распертая. Все же на белке гораздо комфортнее. Жду сегодня-завтра отвеса

[ветланадок]

Привет земляничка (землячка+ягодка)

2кг,это хорошо,с круизом тебя,вот где покачает,так покачает.

[Льоля]

2кг это тоже результат , не переживай, при том сейчас 1-2 дня после КД и кг пару еще спадет, думаю еще водичка задержалась из-за этих "счастливых дней"

[Домира*]

Леночка, 2 кг., тоже очень хорошо. Главное минус.
Тунца я тоже не люблю, а дочка обожает . Мы все разные и вкусы у нас тоже разные.

А как же я хочу сладкого постоянно.

я тоже сластёна, на Дюкане как то терпится, причём более легко чем просто нельзя из за диабета.

[Льоля]

А как же я хочу сладкого постоянно.

я тоже сластёна, на Дюкане как то терпится, причём более легко чем просто нельзя из за диабета.

Ох горе мне горе с этим сладким!!! Надо какие-то десертики себе готовить, чтоб не схомячить что-то не то

[Домира*]

Ох горе мне горе с этим сладким!!! Надо какие-то десертики себе готовить, чтоб не схомячить что-то не то

я желе делала из чая, мармелад , даже мороженное. Посмотри в рецептах и приготовь. Это лчень спасает , что бы не сорваться.

[Гюльчатай]

Красотка, завтрак пришел к тебе сам Не волнуйся, это плюшечки ДЮ
Легкого стройнения.