Ольгунчик, как же ты вкусно кушаешь
Меню улёт!

Привет! Я с ответным визитом!
Поздравляю с прошедшим днем рождения!



Кушаешь очень вкусно! Фотки очень сочные.

и я лучше поздно, чем никогда.. поздравляю с прошедшим днём рождения.
желаю счастья, здоровья, радости, удачи, исполнения всех-всех желаний.!!!

Олечка! Я соскучилась!

Приветуль
хорошего дня
один из дневничков для нагуливания аппетита
пошла кофе делать

Девочки, привет!

Сегодня весы меня удивили, показав вес 99,7 толи гонят, то ли такой привес

Вес : 99,7 ЧБ день

Завтрак: яичница из 2 -х яиц, кофе с молоком .

Вт. завтрак: вода 1,5 литра + около 1 ст. л плова ( варила на работе ,не могу
пока отвыкнуть не пробовать , а то вдруг что не так )

Обед: доела наконец то аппетитную ножку 2 шт ( во наделала что неделю ем )
лимонный кекс , чай чёрный .

Перекус:275 гр творога

Ужин: аля болоньезе с рисом ширатаки ,прочитала что этот рис почти не усваивается организмом, и поэтому он как щетка чистит наш кишечник
Посмотрим, посмотрим ....


Прошла за сегодня 5200 м (или 7400 шагов до 12 дня) спорт , вода тоже ок .


Nika12,Мирра,Martulya,

Спасибо вам за поздравления!!!!

Я тоже привесила много)но мы с тобой сольем все-не волнуйся)Ты как всегда восхитительна со своим меню

Олечка, твое меню божественно и настолько аппетитное, что прям слюнки потекли. Читала дневнички, пока чай остынет с желе попить, так насмотревшись на твои фото отчеты я обожгла язык недождавшись пока он остынет А что за тортик - Дю такой у тебя на фото? рецепт есть?

будем наедятся , что плов ты отпешеходила.
Рецепт тортика жду тоже.

Спасибо, конечно сольёмся, куда нам деться



Приветик Осторожнее с горячим чаем Надеюсь не сильно ?

Девочки, рецепт тортика есть у меня в дневничке viewtopic.php?p=286241#p286241
или тут он же : http://dukandiet.ru/tort/comment-page-1/#comments

в этот раз я делала с шоколадным пудингом ,поэтому он отличается от моего с белым кремом который.Но торт в любом случае с любым кремом вкусный