Олька Ольковна, и чего это ты привесила надо проанализировать.
Может у тебя чЁ с весами, что то они херовничуют иногда!?
От торта захлебнулась слюной и это всё на ночь

Ольчик, а колу не пила?
я от нее почему-то всегда привешиваю

Приветик всем !!!

Сегодня вес 98,6 , а это значит весы вчера глючило Итак продолжаю круиз , сегодня ещё один день ЧБ .

Завтрак: лимонный кекс, кофе с молоком .

Вт. завтрак: вода 1,5 литра ,лимонный кекс ( остаток) 1 котлетка куриная .

Обед: кофе с молоком, курица в банке .

Перекус: кола 0,5

Ужин: курица в банке

За сегодня пройдённо 9300 шагов это 6,5 км








Анжелочка, сегодня всё скинулось, видно весы того, глюканули что ли Торт и вправду вкусный



Настюш, вроде не привешивает она мне, но буду наблюдать, я так думаю это крабовые палочки , вспоминается мне что так уже было...

Нифиха, Ольгунь ты даёшь! 6,5 км. для меня это недосягаемо
Менять весы срочно! так можно и инфаркт миакарда( с рубцом) заполучить
Олька, а ты колу всегда так часто пила до дядюшки Дю?
Я просто практически каждый день у тебя в меню вижу колу, а это не есть хорошо. Дядюшка пишет, что она может присутствовать, но не как правило, а скорее исключение.
По моему опыту знаю, что она привес даёт.

Оказывается можно столько пройти , если считать дорогу до садика, до работы , на работе и после , я сама в шоке что так много .
Насчёт весов я тоже уже подумывала , тут Джессика ( доча старшая) тоже на них ругалась , значит не только у меня глючат они .

Колу я почти не пила ,но на первом этапе диеты она мне помогает голод убрать. Если она есть в меню , значит вовремя я не успела поесть . Сегодня во время полдника ,я была в городе по магазинам , там ничего пожувать не купишь, пришлось брать колу .Но я её сама уже не хочу пить, у меня зубы начинают от неё болеть. Постепенно как привыкну, уберу её совсем .А так я обычно только воду пью целыми днями и кофе пару чашек в день.

Поняль друх! Надо бы убирать эту колу.

обожая дневники с фоточками , прочитала весь
Хозяйка очаровательная блондиночка
рецептов завались )
я даже захотела приготовить окорочка но по закону подлости их не оказалось в магазину .....значит в следующие БО сделаю ( хочу туда просто грибочков еще добавить)

Оля про колу. Я так же когда в дороге и не чего поесть покупаю ее. Вроде привесы она не давала. Но там есть кофеин, что ни есть хорошо. А еще ребенок от нее дуреет. Тоже убрала ее с рациона. Тепрь только кефир в магазине беру или пахту на перекус.

Буду стараться



Рада, что тебе понравились рецепты , ну а ножка аппетитная это вообще сказка особенно когда сухая куриная грудка надоест . А с грибочками , ммм ..я прям слюной сейчас подавлюсь ,нельзя такое на ночь читать))))



Спасибо, дорогая

Тоже привеса не замечала от неё , но убирать всё же стоит или уж совсем изредка .