Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
06 дек 2011, 14:56
Ну вот, никто не отозовется... Надеюсь не прибавить в весе снова
18 янв 2012, 14:53
Привет, стройняшечки!!!!!!!
Хочется предоставить отчет о прошедших праздниках и моих совместимостях с диетой. Честно сказать, связь между мной и диетой была практически потеряна L
Насколько могла я лопала белковую еду, но вместе с ней я лопала и конфеты. К моему удивлению – вес не прибавлялся, и даже наоборот. Возможно из-за активного отдыха. В Новогоднюю ночь мною было съедено абсолютно незначительное количество еды, я сама удивлена, насколько мало я съела, можно сказать весь ужин измерялся парами ложек традиционного салата для новогоднего стола. Так же я уплела бутерброд с маслом и красной рыбой, о чем вскоре очень сильно пожалела. Ночью мне стало очень плохо. Меня жутко тошнило, живот вздувался и в итоге меня рвало и ночью и утром, а потом еще и днем. Температура поднялась до 38 градусов, от чего ломило все тело. К вечеру начал болеть желудок, и я лишь убедилась в том, что у меня воспалилась поджелудочная. Виновником мне показалось сливочное масло, наверное, именно оно стало тем жиром, который не понравился моей поджелудочной, и она меня из-за этого так мучила. После этого тошнотворного дня я потеряла еще один кг, что не удивительно впринципе…
В новогоднем отпуске я была 2 недели, прервав свой период закрепления ровно на половине. Сейчас, я ела все, что не касается диеты (четверг белковый), вроде как захотела перейти сразу на стабилизацию. НО!!! Я чувствую, что после еды у меня ужасное вздутие, и оно продолжается до тех пор, пока я не посещу уборную (Уж извините за подробности). Чувствуется тяжесть в желудке и кишечнике. Видимо сказывается незаконченный курс закреплдения…
Вопрос вот в чем. Я собственно, хотела посоветоваться. Сегодня решила сделать разгрузочный день и сижу на кефире и яблоках с зеленым чаем. Завтра ЧБ день. Будет ли мне смысл с данного момента продолжить свою стадию закрепления. И с чего начать? С первого периода (где один пир и один крахмалистый) или со второго?
Очень прошу совета, потому как Стабилизация, что-то мне пока не катит… видимо слишком резко я решила с диеты соскочить… L
