закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8

Re: Шани на Дюкане - от 90 к 55, меееедленно но верно

07 авг 2015, 12:30

Шани писал(а):Девчонки, привет!
После вчерашнего дня расплаты за пиво - 1 кг :smile3:
Можно и линеечку чуть подвинуть :Yahoo!:

Прими мои поздравлялки, но возникает вопрос:
пиво слабительное было или чо? :girl_crazy:
Изображение


Re: Шани на Дюкане - от 90 к 55, меееедленно но верно

07 авг 2015, 12:49

да не, просто в бокале пива примерно 20 углей , это по сути не так уж и много , в 100 гр шоколада 50 например

видимо +500 все же было из-за соленых раков, а теперь водичка слилась и прихватила с собой еще :wink3:


Re: Шани на Дюкане - от 90 к 55, меееедленно но верно

07 авг 2015, 16:28

Гюльчатай писал(а):
Шани писал(а):Девчонки, привет!
После вчерашнего дня расплаты за пиво - 1 кг :smile3:
Можно и линеечку чуть подвинуть :Yahoo!:

Прими мои поздравлялки, но возникает вопрос:
пиво слабительное было или чо? :girl_crazy:
Изображение


:mosking:

Насмешила. Как Настя написала, там все дело в раках было, точнее в соли которой они пропитались. Невозможно за один день набрать полкило и сбросить еще 1 кг. Никак. Это вода. Если посмотреть на всю неделю у меня ушло около 800 г, это реально. А колебания одного дня особой роли не играют.
Вообще я тут немножко думала на тему диет и Дюкана в частности, надеюсь не посягну на святое, если скажу, что хоть месье нас в калориях не ограничивает, их никто не отменял. Теоретически на диете Дюкана можно набрать вес. Но практически - белковая, несоленая пища снижает аппетит и много ее просто не съешь! У меня нет сомнений, что та же диета весонаблюдателей, где можно ВСЕ намного здоровее нашей. Но проблема ( и Дюкан об этом пишет) что эти диеты, абсолютно не учитывают психологию человека с лишним весом. Ну не умеет он здорово питаться. Не будет он калории подсчитывать. Умел бы - не был бы толстым. Есть, конечно, исключения, но это как правило не люди с "застарелым" лишним весом. Гораздо легче ему, как наркоману, от определенной пищи отказаться вообще, а разрешенной есть вдоволь. Всё равно много не съест, а ровно столько, что бы утолить чувство голода. И заодно пусть толстячок научится готовить правильно - без масла, сахара, овощи пусть полюбит, тогда есть шанс сохранить вес и после диеты. Умница Дюкан, просто умница. даже удивительно, сам вроде никогда толстым не было, а как у нас башка работает разбирается :smile3:


Re: Шани на Дюкане - от 90 к 55, меееедленно но верно

07 авг 2015, 17:55

Шани писал(а): :mosking:

Насмешила. Как Настя написала, там все дело в раках было, точнее в соли которой они пропитались. Невозможно за один день набрать полкило и сбросить еще 1 кг. Никак. Это вода. Если посмотреть на всю неделю у меня ушло около 800 г, это реально. А колебания одного дня особой роли не играют.
Вообще я тут немножко думала на тему диет и Дюкана в частности, надеюсь не посягну на святое, если скажу, что хоть месье нас в калориях не ограничивает, их никто не отменял. Теоретически на диете Дюкана можно набрать вес. Но практически - белковая, несоленая пища снижает аппетит и много ее просто не съешь! У меня нет сомнений, что та же диета весонаблюдателей, где можно ВСЕ намного здоровее нашей. Но проблема ( и Дюкан об этом пишет) что эти диеты, абсолютно не учитывают психологию человека с лишним весом. Ну не умеет он здорово питаться. Не будет он калории подсчитывать. Умел бы - не был бы толстым. Есть, конечно, исключения, но это как правило не люди с "застарелым" лишним весом. Гораздо легче ему, как наркоману, от определенной пищи отказаться вообще, а разрешенной есть вдоволь. Всё равно много не съест, а ровно столько, что бы утолить чувство голода. И заодно пусть толстячок научится готовить правильно - без масла, сахара, овощи пусть полюбит, тогда есть шанс сохранить вес и после диеты. Умница Дюкан, просто умница. даже удивительно, сам вроде никогда толстым не было, а как у нас башка работает разбирается :smile3:

А ТЫ МНЕ НРАВИШЬСЯ!!!
Изображение


Re: Шани на Дюкане - от 90 к 55, меееедленно но верно

07 авг 2015, 18:12

С отвесищем !!!! :ok: :Yahoo!:


Re: Шани на Дюкане - от 90 к 55, меееедленно но верно

07 авг 2015, 19:14

Гюльчатай писал(а):


А ТЫ МНЕ НРАВИШЬСЯ!!!
Изображение


Спасибки, языком молоть много ума не надо :wink3:
ferrero33 писал(а):С отвесищем !!!! :ok: :Yahoo!:


Спасибо!


Re: Шани на Дюкане - от 90 к 55, меееедленно но верно

08 авг 2015, 07:27

Доброе утро всем!
Последние дни радуюсь отвесам после застоя
- 700 г!
Вот динамика веса с 21.7 с приставки( раньше пользовалась весами)

Вес в фунтах, не пугайтесь :smile3:

В общем - :Yahoo!:
Праздную смену циферки : было 89 стало 79.8
Отметим какой нибудь интересной дю-выпечкой!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Шани на Дюкане - от 90 к 55, меееедленно но верно

08 авг 2015, 07:35

Урааа!!!! Поздравляю :Yahoo!: Желаю и дальше такими шагами идти вперед :girl_dance:


Re: Шани на Дюкане - от 90 к 55, меееедленно но верно

08 авг 2015, 09:02

Завтрак "Гулять так гулять"

Грибы поджаренные с домашней куриной ветчиной, яйцо, салатик. Вкууусно!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Шани на Дюкане - от 90 к 55, меееедленно но верно

08 авг 2015, 10:12

Шани, с отличным отвесиком, дорогая! :girl_pinkglassesf:


Ответить

1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8