Спасибки,Ленок Сегодня завтракала греческим йогуртом с отрубями.Перекус-Обед творожная запеканка. Ужин-куриное филе на антипригарной сковородке пожарю) Целый день буду дома,поэтому мало ем.
Когда кушаешь больше мяса, вес лучше уходит. А так по чуть-чуть. Но вот вчера... Вчера мое меню было таким: Завтрак: бутылочка 0, 1% йогурта; Перекус: кофе с дю лепешкой; Обед: 150 гр.дальневосточного салата, 1 маааленький ленивый голубец; Ужин: маленький кусочек рыбки.
Ушло 700 грамм... У меня позавчера привес конкретный такой был, нарушила диету вечером. Так что стою на месте пока.)