закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 52

Re: Рига худеет с вами)

09 авг 2015, 09:04

Доброе утро! :Yahoo!:
Спасибки за флюидики и впрям- 500гр вчера ушло) До линеечки осталься кг!) Но я думаю еще 2 ЧБ дня и все встанет на свои места :yes4:


Re: Рига худеет с вами)

09 авг 2015, 11:09

а у тя график 3/3 тоже ?
ну вот , я же говорила быть отвесу ) главное молочку на вечер не оставлять !


Re: Рига худеет с вами)

09 авг 2015, 11:15

Да ,стараюсь 3/3.думаю творожная запеканка на перекус сегодня) на ужин филе куриное))) :Yahoo!:


Re: Рига худеет с вами)

09 авг 2015, 11:36

Привет Женечка! С отвесищем тебя, молодец!

Если чО, зови, флуидов тебе накидаю еще. :friends:


Re: Рига худеет с вами)

09 авг 2015, 12:42

Спасибки,Ленок :Rose:
Сегодня завтракала греческим йогуртом с отрубями.Перекус-Обед творожная запеканка. Ужин-куриное филе на антипригарной сковородке пожарю)
:thank_you: Целый день буду дома,поэтому мало ем.


Re: Рига худеет с вами)

09 авг 2015, 13:10

Я сейчас почти также ем. :smile3: :smile3: Вообще ничего не хочу, хоть у нас и не жара. Все лето практически нынче, в куртках ходим...


Re: Рига худеет с вами)

09 авг 2015, 13:11

Хорошо уходит вес при таком количестве еды?


Re: Рига худеет с вами)

09 авг 2015, 13:33

Когда кушаешь больше мяса, вес лучше уходит. А так по чуть-чуть. Но вот вчера...
Вчера мое меню было таким:
Завтрак: бутылочка 0, 1% йогурта;
Перекус: кофе с дю лепешкой;
Обед: 150 гр.дальневосточного салата, 1 маааленький ленивый голубец;
Ужин: маленький кусочек рыбки.

Ушло 700 грамм... У меня позавчера привес конкретный такой был, нарушила диету вечером. Так что стою на месте пока.)


Re: Рига худеет с вами)

09 авг 2015, 13:35

Я вечером кур.грудку буду кушать))))
Мда.....нас чем только не корми....все равно нарушаем :dntknw:


Re: Рига худеет с вами)

09 авг 2015, 20:59

С отвесиком :Bravo: :Rose:


Ответить

1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 52