Настюш, отдыхай от мяса. А я по мясу так соскучилась мы его тут практически не едим.
А в октябре на ДД с новыми силами и мотивацией.
Насть, обязательно взвешивайся каждый день, это очень помогает не нахомячить.
Я если увидела большую цифру, знать ужин легкий овощи.

Девочки правильно пишут надо системность.
Надеюсь мы станем честно Дюканить

Честно дюканить до НГ

Не-а, до ПВ!!!

И до стабилизации
Иначе это садомазо, то дюканить, срываться, возвращаться, и о здоровье надо подумать.

Светик, конечно хочется до ПВ как нормальные люди, но так не получилось

Доброе утро мои крошки
сегодня взвешивалась со словами только не 86 только не 86 в общем услышали меня весы , показали 85,100
ну почти догнала начало линейки
вчера вечером то ли пища была жирноватой (может во время дюеты отвыкла) то ли траванулась , всю ночь с желудком маялась, а утром вызывала ихтиандра провожали вчера гостей, но спиртное я не пила, т.к. сегодня у меня начало моего раздельного питания и вот я сижу вся без завтрака, подташнивает, напилась угля активированного минералки и жду прихода

всем отвесов, пошла гулять по вашим дневничкам

Выздоравливай! Не болей!!!

спасибо Танюшик, сгодня до обеда так точно разгрузочный день будет, ничего всунуть кроме воды в себя не могу, может на пользу пойдет и налипшее чуть отвалится

Омлетику себе сделай, выздоравливай!

спасибо Солныш, но пока при упоминании о еде хочется опять идти обнимать белого друга
а я как бы еще и на работе