привет мои хорошие!
всем кто позавидовал... спасибо ))))
весы меня сегодня мягко говоря растроили... в общем либо они меня вчера обманули... либо один мааааааленький кусок торта сделал привес в 1 кг.... я 4 раза перевешивалась... вес 64
фиг бы с ним
термос вчера я забрала.... что могу сказать - он оказался меньше , чем я расчитывала - 0,8л. но что обрадовала температуру реально держит 5 часов,

сегодня мы это проверили... так что теперь я со своей едой могу ходить на работу.. а не питаться в это сталовке
по еде
завтрак омлет с помидорой и курофаршем, кофе, 2 хлебца
второй завтрак смуззи свекольно-крыжовниквый, салат из помидор с сыром
обед щи с мясом, кофе
полдник 2 куриные котлеты, салат а-ля греческий (без оливок и с сыром тофу)
ужин творог
планировала сегодня отдаться спорту... пришлось отдаваться собакам
на повестке дня были 2 тримминга... и одна стрижка
и как вы понимаете Филимону досталось больше всех )))
сделала 2 собак, и решила оторваться на Филимоне... он обиженый и расстроеный сейчас от меня прячется

... ибо не любит он постригательных действий в свой адрес
но за то получилось очень даже хорошо
одна из собак в следующие выхи идет на выставку.. посмотрим что там ей скажут
