закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 24 окт 2025, 15:29

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 7 из 17
  [ Сообщений: 162 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 17  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Ветлана
 Заголовок сообщения: Re: ✿ ! С Т Р О Й Н Е Ю ! ✿ 134 ➜ 80
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 21:25
Сообщений: 688
Откуда: UA
Не в сети
Сегодня на весах -200гр...129 кг -5 кг :dance2:

Вчерашний день...2й день БО

:connie_21:
1.
блинчики с отрубями
2.
омлет из 2х яиц
3.
фаршированые овощи
4.
стакан какао
5.
курогрудь

вода 3 литра
30 минут физра
пью витамины Дуовит

Изображение

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Ссылка на мой liveinternet -сборник Дю-рецептов в первом сообщении моего дневника ツ
✿ Ветлана стройнеет тут ✿

 Профиль  
 


Солныш
 Заголовок сообщения: Re: ✿ ! С Т Р О Й Н Е Ю ! ✿ 134 ➜ 80
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2015, 05:46
Сообщений: 1447
Откуда: Россия
Не в сети
Привет, Ветлана! Спасибо Свете Гюльчитай, открыла тебя для меня! Столько рецептов! Большой труд! Буду заходить!
Удачи в новом забеге! :good:

_________________
Изображение

Солнечные заметки

Атака с 9.11.2015 3 дня (-2,3 кг)
Круиз 1/1 с 12.11 до 21.01.2016 70 дней
Закрепление с 22.01 по 1.05.2016 100 дней

 Профиль  
 
Льоля
 Заголовок сообщения: Re: ✿ ! С Т Р О Й Н Е Ю ! ✿ 134 ➜ 80
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 13:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2012, 20:08
Сообщений: 454
Не в сети
Ветлана писал(а):
Сегодня на весах -200гр...129 кг -5 кг :dance2:


С отвесиком!! Умничка! :Yahoo!:

_________________
Изображение



Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=10034


Изображение

 Профиль  
 
Берегиня
 Заголовок сообщения: Re: ✿ ! С Т Р О Й Н Е Ю ! ✿ 134 ➜ 80
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 13:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2015, 17:02
Сообщений: 1768
Откуда: Туапсе
Не в сети
С отвесиком и пройденной пятишечкой!

_________________
Тайный даритель (март месяц, тут все новости и отчеты)!

Изображение

Мой очаг

 Профиль  
 
Цаца на Диване
 Заголовок сообщения: Re: ✿ ! С Т Р О Й Н Е Ю ! ✿ 134 ➜ 80
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 15:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245
Не в сети
С первой , НО не последней пятишкой :Yahoo!:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ

 Профиль  
 
Гюльчатай
 Заголовок сообщения: Re: ✿ ! С Т Р О Й Н Е Ю ! ✿ 134 ➜ 80
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 17:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва
Не в сети
Ветлана писал(а):
Сегодня на весах -200гр...129 кг -5 кг :dance2:

С отвесиком тебя, пятитысячница! Желаю ежемесячно отправлять в пропасть не менее этой замечательной циферки.

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение

 Профиль  
 
Гюльчатай
 Заголовок сообщения: Re: ✿ ! С Т Р О Й Н Е Ю ! ✿ 134 ➜ 80
СообщениеДобавлено: 21 авг 2015, 07:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва
Не в сети
Ветланка,

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение

 Профиль  
 
Ветлана
 Заголовок сообщения: Re: ✿ ! С Т Р О Й Н Е Ю ! ✿ 134 ➜ 80
СообщениеДобавлено: 22 авг 2015, 14:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 21:25
Сообщений: 688
Откуда: UA
Не в сети
Девочки, спасибо большое !!! :friends: приятненько :blush2:
Изображение

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Ссылка на мой liveinternet -сборник Дю-рецептов в первом сообщении моего дневника ツ
✿ Ветлана стройнеет тут ✿

 Профиль  
 
Ветлана
 Заголовок сообщения: Re: ✿ ! С Т Р О Й Н Е Ю ! ✿ 134 ➜ 80
СообщениеДобавлено: 22 авг 2015, 14:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 21:25
Сообщений: 688
Откуда: UA
Не в сети
Не отчитывалась пару дней :pardon:
за это время -2 кг ...итого -7...127 кг :boast:

Кушала: :popcorm1:
лепёшки с плавл. сыром
кура
какао
коктейль...молочка с творогом
воду пью много
физ-ра 30 мин.

Сегодня 3й день ЧБ...понравилось мне чередование 3 на 3 :good:
Купила овощи...опять наделаю фаршированые всякости на 3 дня :connie_21:

Изображение

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Ссылка на мой liveinternet -сборник Дю-рецептов в первом сообщении моего дневника ツ
✿ Ветлана стройнеет тут ✿

 Профиль  
 
Ветлана
 Заголовок сообщения: Re: ✿ ! С Т Р О Й Н Е Ю ! ✿ 134 ➜ 80
СообщениеДобавлено: 22 авг 2015, 15:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 21:25
Сообщений: 688
Откуда: UA
Не в сети
Девочки, у меня вопросик...по поводу соли...Вы сильно сократили её потребление ?
я перешла на морскую соль...но сильно её сократить не получается...не вкусно мне :sorry:
с соевым соусом не очень дружу :dntknw:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Ссылка на мой liveinternet -сборник Дю-рецептов в первом сообщении моего дневника ツ
✿ Ветлана стройнеет тут ✿

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 7 из 17
  [ Сообщений: 162 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 17  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB