Доброе утро, милашки! Была очень занята эти два дня, так что пишу сразу отчет по ним. Итого вес сегодня 120.5 кг, за эти дни минус 700гр Позавчера вечером после работы, как всегда, у нас снимали ребята стрес, ну и естественно пиво, сухари, сырные палочки и другая лабуда Я молодец, пила кофе и ела шашлык. Тут уж так баночку не было возможности выбросить полную, наливали всем в бокалы... Что же дальше им говорить по чему я не пью , то что я на диете для них не аргумент. Вчера тоже день был насыщенный. Приехал мой парень с командировки, правда вырвался на одни сутки, так что времени было не до готовки и отчетов Вчера почти ничего не ела : завтрак - пирог рыбный, ужин - отбивная, воды выпито было очень мало. Скорее всего завтра из-за этого будет привес. Меню на сегодня:

завтрак - отбивные 2 шт, 2 помидора
перекус - беру творожный кекс
обед и ужин - половина курочки гриль + помидоры, огурцы
отруби на завтрак запареные в сыром виде.

Хорошего дня и большущих отвесов

Олюшка, доброе утро!

Олечка!
Приветик!
С отвесом тебя.
Мне лично не хватает твоих фотоотчетов.

Лёльчик привет дорогая
ты умничка, что от пива отказалась, это зло
а что им говорить, придумай что-нибудь, скажи планирую стать мамой, вот год пить не буду, или таблетки принимаю алкоголь нельзя

С отвесом! Здорово, что дни насыщенные! Легко проходит диета!

Молодец , что сдержалась и не нарушила по еде
за это награда - отвес

Приветик, спасибки. Завтра уже будут отчетики, мне самой без них как-то некомфортно. Сижу на работе сейчас думаю чтобы его такого приготовить.

Спасибки и тебе хорошего дня

Привет, Настен, так и сказала, пью таблетки Ну в общем буду и дальше так говорить, а если спросят какие, то скажу твою версию. СПС!!!

Дни загруженные просто, на работе завал, некогда и пойти погулять. Сейчас работаю с одним вых в неделю, бегаешь потом решаешь все свои вопросы накопившиеся и толком не отдыхаешь