Присоединяюсь к худеющим!))

Я на себе экспиремент буду делать! Скачала книгу 60 ДНЕЙ С Доктором Дюканом. Цель минус 10 кг!
Вот по ней и буду следовать!!!!!!
А вы наблюдать результаты будете у меня в дневнички если интересно скинь в ЛС адрес электронный и я ее тебе вышлю)))))))))))

Fruktina писал(а):Вес на сегодня 86,2кг, за 15 дней ушло 2,8 кг, по моему совсем неплохо! Но линеечку еще не догнала, все еще отстаю! Чередуюсь 1/1, занимаюсь ежедневно с Джилиан Майклс,

Да очень хорошо! Главное, чтоб мороженое на пути не встречалось! Удачи!

ПРивет!!!!! 2,8 кг. Это вообще прелесть!!!!!!! Умочка! Я надеюсь мой процесс похудения пойдет столь же быстро!

Мисочка писал(а):
Fruktina писал(а):Вес на сегодня 86,2кг, за 15 дней ушло 2,8 кг, по моему совсем неплохо! Но линеечку еще не догнала, все еще отстаю! Чередуюсь 1/1, занимаюсь ежедневно с Джилиан Майклс,

Да очень хорошо! Главное, чтоб мороженое на пути не встречалось! Удачи!

Спасибо! С мороженным я теперь подружилась! Нашла с нулевым содержанием сахара и жира на вкус супер! :yes4:

Меня больше страшат фруктики разные и конечно же арбузик (иногда в БО дни до 12 часов позволяю себе полакомится) :blush2:

Ноя стараюсь исправится! :yes4:

Queenkotik88 писал(а):ПРивет!!!!! 2,8 кг. Это вообще прелесть!!!!!!! Умочка! Я надеюсь мой процесс похудения пойдет столь же быстро!

Спасибо стараюсь! Надеюсь сбрасывать по 1кг в неделю! Желаю тебе легких отвесиков!!! :friends:

Вес на сегодня 86,3 БО день принес +100, все ок! Сегодня ЧБ на завтра жду отвесов! :yes4:

Ирочка. ПРиветик. Давай. Догоняй линеечку. Завтра обяз сольёш. Белок тебе в помощь. :mosking:

Ну и флюидики на отвес :girl_dance:

дата---1/12--5/01--06/02--10/03--10/04--10/05-24/04-14/09/16
вес----99,4--95,4--92,7---90,9---88,5-----86,4--89.5---74
грудь--125---120---120---119---119------117---117---106
талия--115--108---105---104----104-----102---104---92
бедра--120--115---112----111---110-----108---112---100
рука----39---37---37-----36----35-------35---36---31
нога----68---66----63-----63----62------61---62---56

Отличный результат. Я тоже так хочу :no:

Присоединяюсь к худеющим!))

Re: Присоединяюсь к худеющим!))

Re: Присоединяюсь к худеющим!))

Re: Присоединяюсь к худеющим!))

Re: Присоединяюсь к худеющим!))

Re: Присоединяюсь к худеющим!))

Re: Присоединяюсь к худеющим!))

Re: Присоединяюсь к худеющим!))

Re: Присоединяюсь к худеющим!))