Забыла еще сказать, что луна сейчас растущая и вес растет или стоит, да плюс лекарства пьешь. Не переживай! Эта диета отличная.

Викусь не паникуй, действительно и луна растущая и ты после болезни...
Я в свое время поменяла чередование на 2/2, а потом на 1/1, мне помогало это толкать вес и проще было, не так уставала от ЧБ
Попробуй сменить чередование, если что вернешься обратно на свой график
Да и вес у тебя маленький, а он всегда очень тяжело уходит, крепись подруга

Девочки, милые! Спасибо за поддержку, иногда она ОЧЕНЬ важна!
У меня сегодня отвесик. Правда я схитрила и выпила мочегонного на ночь Фуросемид. Уж очень хотелось сдуться немного. И вот минус 1,3. Пусть не очень честно, но )))
Диета супер конечно, но дороговато так питаться. У меня еле-еле денег хватает на всё!
Желаю всем хорошего дня и больших отвесов!

Викусик с отвесищем, хоть и спровоцированный, а все-равно приятно
Диетка действительно дороговатая выходит.
Присмотрись к субпродуктам

Вот это отвесик, вот это я понимаю! А вот про то что диета дороговата не соглашусь У меня как-то наоборот намного дешевле, сколько всего "не нужного" не покупаешь (майонез, печенья, сыры, колбысы, сосиски...да много всего), траты на курогрудку, да на овощи в основном

И я желаю тебе удачи! Дневничка твоего не нашла. интересно было бы познакомиться!

На работе сегодня наголодалась. У нас офисный переезд, поэтому кушать совсем было некогда. Да и не приготовила я вчера ничего. Взяла банку консервированной сайры, творог 0%. И Дюхлеб. Он у меня не вышел в этот раз. С дуру добавила туда приправы и перестаралась. Соленый получился. Есть не стала. Попыталась открыть консервы, отломался железный крючочек. Открыть не смогла. Так и получилось, что ела одну пачку творога 125 гр.
Вечером голодная побежала в магазин. Взяла субпродукты из индюшатины, говяжий фарш и куриную печень.
Короче... Приготовила котлетки из печени. Вообще супер вкусно получились. В блендере перемолола лучку немного, добавила печень, яичко сырое, приправки, щепотку соды и немного овсяных отрубей. На тефлоновую сковороду капельку масла растительного и ложкой выложила котлетки. Ну оооочень нежные и вкусные вышли. Порадовало!) Перекусила с удовольствием! Девочки, обязательно попробуйте. И делается быстро и нямка!

Очень хочу попробовать приготовить такой сыр. Обожаю сыр. Сейчас бы пошла делать, но на кухне свекровь сидит, при ней никакой готовки нормальной не выйдет. Ах как же не хватает кухонного пространства

Сыр твердый от Светланки
viewtopic.php?p=1063577#p1063577
Мне кажется должно получится вкусно!

Чб и бо нада поровну. Вообще лучше меньше интервал брать-2/2 или 3/3. Имхо.

Викусь, сыр получается такой хороший, НО главное правильный творог, бывает, что творог не плавится и все выкидываешь в помойку