✿ ! С Т Р О Й Н Е Ю ! ✿ Вернулась ! Очень большой вес (((

Гюльчатай писал(а):Веточка, привет. Все там были, но это все временное. Огласи, пожалуйста свой вес на сегодня. Или в личку стукни.
Скоро у тебя пойдут великие отвесы.

Светик, приветик ! :Rose:

Вес не знаю...у меня были овуляшки...теперь сгоняю привес...не взвешиваюсь :parting:

Mulechka писал(а):
Ветлана писал(а):
Mulechka писал(а):Веточка, а плавленный сырок сама делаешь или покупной?

Сама делаю

А рецептиком не кинешься?

Лови

http://dukandiet.ru/plavlenyiy-syir-0/

Веточка, спасибо большое! :Rose:

С добрым утром ! :Rose:

Спасибо, девочки :Rose:

что заходите в мой дневничёк :friends:

Я немножко потерялась...извиняюсь :blush2:

были проблемки с компом...настроение не было писать в дневе :pardon:

Моя Дю-ситуация на сейчас : вес стоит...ДД не нарушаю...
перешла на чередование 2х2...т.к. в третий день белковый мне ну очень плоховастенько к вечеру... :to_take_umbrage:

Сегодня первый день ЧБ :popcorm1:

КУШАЛА :
Завтрак 1й
Дю-хлеб, сосиски 3 шт
Завтрак 2й
1 жар.яйцо...на сковороде без масла
1 стакан белковый коктейль...молоко+творог+сах.зам.
Обед
3 рубленых биточка(1 доп)
желе кефирное(мнямка)
Полудник
1 стакан белковый коктейль
Ужин
2 рубленых биточка

Пью много воды.
Физ-рой не занималась сегодня и до этого 3 дня не занималась :no: