закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 697  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь... ты есть?
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 15:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Как быстро летит время :( быстрее. чем уходит вес :mosking:
Время мы проводим с несомненной пользой, а от веса избавляемся не спеша, но решительно :ok:
Итак, отчитываюсь за вчерашний денек и утренний результат :victory:
Признаюсь, вчера у меня был эксперимент: я в обед съела кусок тушеной утки :resent: правда, ободрала кожу и счистила весь желеобразный жир :boast: так получилось.... :resent:
Понимая, что утром весы могут меня сильно огорчить, я решила компенсировать свое преступление добровольным наказанием :swoon2:
Вечером я вместо ужина съела два мороженых, из 0,3% йогуртов, и пила, как лошадь в жару, чай с желе ) :Yahoo!:
В итоге утром на весах - минус 600! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Я никого не призываю следовать моему примеру, просто хочу успокоить тех, кто мучается, строго отказывая себе в запрещенных продуктах. Ничего страшного, если вы съедите что-то, чего просит душа и не рекомендует список продуктов) Главное - НЕМНОГО! И тут же, успокоив аппетит, пересмотрите ближайший прием пищи, заодно увеличив кол-во жидкости) :good:
По графику у меня сегодня ЧБ день, но я сделала запеканку с курицей и омлетом, добавив туда немного грибов маринованных и несколько оливочек) Съела немного, зато опять аппетит полностью удовлетворен :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Вот такой мой дю-день! :Bravo:
Сейчас пойду изучать видео-уроки по ссылке Ирины - каюсь, много работы и беготни было, не успела раньше... :unsure:
сейчас наверстаю) :read:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь... ты есть?
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 16:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2011, 22:18
Сообщений: 1188

Не в сети
поздравляю, Машунь! Видишь, мой вчерашний отвес перелетел Дюоблаком к вам с Иришей! Рада за вас!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь... ты есть?
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 17:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Мария приветик!Изображение
Прими и мои так же поздравления с хорошим отвесиком!!! Вот видишь, процесс пошел, а ты все не верила))))
Это нам Виточка передала с утра свой позитив и настрой на похудательный процесс.
Теперь надо и девчонок поддержать, чтобы и у них завтра же были прекрасные результаты.

Изображение

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь... ты есть?
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 18:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Девочки, я вернулась!!!!))))
Спасибо, Виточка, Ириша! Я знаю - вы в меня верили!!!
Теперь я передаю свой успех всем, кому он сейчас так нужен! Я не спешу, к лету успею достигнуть желаемого веса! Пусть сегодня каждая их форумчанок получит мой позитивный настрой и тоже поверит в себя, в нашу диету, в новый образ жизни!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

А теперь об упражнениях. Я начала с первого урока, но сдулась через 15 минут.... трудно в первый раз, и зря я не сделала упражнения с утра. В общем, завтра я начну снова, с самого начала. Ириш, а второй и так далее уроки - это на второй и так далее дни? Или когда полность освоен первый урок?
Девочки, вам хочу сказать: судя по тому, как у меня все ломит - упражнения отличные! :good:
Присоединяйтесь! :Bravo:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь... ты есть?
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 19:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Мы будем вместе!!! И в радости, и в старости! Девочки, это всем вам, мои дорогие! Это будет с нами через 100 лет!!!
Вложение:
getImage.jpeg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь... ты есть?
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 19:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Маша, КЛАСС!!!!
Очень смешно. Повеселила на ночь глядя... :mosking:
Только у тебя бабушки какие-то не дЮже стройные....

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь... ты есть?
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 19:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Мария, поздравляю с началом упражнений)))
Я с дуру, с самого первого раза, не разобравшись, стала делать последний урок. И когда, уже после упражнений мною сделанных, мое тело ломило так, что я сказала, что делать больше не буду. Но прошло пару дней и я опять пошла на тот сайт. Все внимательно прочитала, немного разобралась. Прочитала в инете как правильно надо дышать, оказывается животом, а не как мы грудной клеткой. Вот после этого, я делаю только пока 1-ый урок. Не все еще получается, иногда упражнение заканчиваю раньше, чем она досчитает, но стараюсь. А ты смотри как будешь делать. Просто дальше уроки идут уже с небольшими физическими нагрузками. так по возрастающей)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь... ты есть?
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 19:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
ludmmas писал(а):
Маша, КЛАСС!!!!
Очень смешно. Повеселила на ночь глядя... :mosking:
Только у тебя бабушки какие-то не дЮже стройные....


Людочка, да я уж и сама подумала, что бабульки того...))) в теле))))) :Yahoo!:
Но потом решила: через СТО лет я согласна и на такую фигуру)))))) :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь... ты есть?
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 19:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Мария, повеселила своими картинками от души)))
Мне больше всего первая на дереве понравилась))) Я и в детстве по деревьям редко лазила, но теперь уж точно- цель есть))) Когда будет 100лет, а тебе только 99, вместе залезем на дерево и выпьем по бокалу шампанского за наше здоровье и нашу крепкую Дюкановскую дружбу!!!!

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая жизнь... ты есть?
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 19:50
Сообщений: 911

Не в сети
Musya писал(а):
Мы будем вместе!!! И в радости, и в старости! Девочки, это всем вам, мои дорогие! Это будет с нами через 100 лет!!!

Если мы всё это сможем через 100 лет, я согласна так выглядеть, но тоже через 100 лет. :derisive:
Маша, поздравляю с отвесами. Чуть-по чуть, а сотенка всё дальше и дальше остаётся позади!
О, внук пришёл с душа и требует мультики перед сном.
Девочки, лёгких похуделок!!!
Вита, классная диаграмма. Как там вес не пытается подпрыгнуть, а всё-равно по "закону физики" опускается вниз земное притяжение, наверное).

_________________
Похудела!!! Изображение
Спасибо за поддержку и за прекрасную компанию!!!
Всем удачи!!! Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 697  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron