55 лет - 97,5 кг: минус 29 кг за полгода/худею дальше

[mamaptica]

Ириша, меня тоже пугало. Но вот держусь как-то 2й год))) Я не думаю, что ты наберешь.

[suslik47]

Ириша, меня тоже пугало. Но вот держусь как-то 2й год))) Я не думаю, что ты наберешь.

Ирочка, во всем должно быть позитивное мышление. Я в себя верю, поэтому все получится. Просто блительность должна быть на повестке дня ежедневно!!! Мне еще 3 с лишним килограмма худеть, поэтому вперед и только вперед!

[Queenkotik88]

Ирин в твоих способностях впринципе никто не сомневается! Так что крепимся! и ждемс! я вот воду не могу слить. Из за противных КД! Вчера оставила себя без ужина думала поможет. Фигушки. Так и не слилось с меня

[Unique]

Мне еще 3 с лишним килограмма худеть, поэтому вперед и только вперед!

Ирина, а напомни пжл, какой ПВ тебе Дюкан выдал? по фото так просто все конфетно .. ну девушка и только!! повторюсь про стиль и вкус..
т.е. дохудеть до 58-ми кг твоя самостоятельная затея?.. я так спрашиваю, что саму склинило на этой цифре.. рост у меня такой же как у тебя, возраст рядом тоже, до ПВ дохудела... смотрю на тебя и теперь думаю, а надо ли??..
эт я не отговариваю, если что... это так восхищаюсь топорно

[suslik47]

Мне еще 3 с лишним килограмма худеть, поэтому вперед и только вперед!

Ирина, а напомни пжл, какой ПВ тебе Дюкан выдал? по фото так просто все конфетно .. ну девушка и только!! повторюсь про стиль и вкус..
т.е. дохудеть до 58-ми кг твоя самостоятельная затея?.. я так спрашиваю, что саму склинило на этой цифре.. рост у меня такой же как у тебя, возраст рядом тоже, до ПВ дохудела... смотрю на тебя и теперь думаю, а надо ли??..
эт я не отговариваю, если что... это так восхищаюсь топорно

Дюкан считает бесплатно и усредненно. Мне насчитал 70 с лишним (ЭТО Ж ТАКОЙ БОМБОВОЗ-БОМБОВОЗИК). Каждый сам для себя решает... 3 кг - несущественная разница. Знаю по своим прошлым годам, что при 58 кг выгляжу оптимально. А вообще формула простая: рост минус 110. Ну я себе 3 кг на возраст накидываю.

[mamaptica]

Каждый сам для себя решает...

хи-хи, сегодня в Модном приговоре Эвелина Хромченко посмотрела на героиню в узкой юбочке и говорит: вижу, что у вас неконтролируемая тяга к сладкому))) А у девчонки ни жиринки, ну может только слегка галифе округлые)))
Я сразу меда захотела, и варенья, и конфет Еле отговорила себя Вот ведь внушаемость наоборот.

[Queenkotik88]

Ириш а за то время пока я отсутствовала ЛОРИК появлялась? Что с ней не знаешь? КАРЕГЛАЗАЯ опять пропала чему я впринципе не удивилась. Этот случай когда мне кажется диета перестала действовать!
Я второй раз худею и уже вижу как тяжело дается каждый килограмм......... точнее

[suslik47]

Ириш а за то время пока я отсутствовала ЛОРИК появлялась? Что с ней не знаешь? КАРЕГЛАЗАЯ опять пропала чему я впринципе не удивилась. Этот случай когда мне кажется диета перестала действовать!
Я второй раз худею и уже вижу как тяжело дается каждый килограмм......... точнее

Кать, Лорик появилась на пару дней и опять исчезла навеки. Как впрочем и многие другие девочки.
Я не верю, что диета может "перестать действовать". Просто люди устают, теряют мотивацию и т.д. Кроме того к классической диете Дюкана в определенный момент нужно добавлять обычные диетические правила: считать калории, не есть вечером, контролировать порции, увеличивать спорт и прочее. А главное нужно набраться терпения. Вес будет обязательно уходить, но очень медленно. Тут то многие и ломаются. Вообще диеты нужно придерживаться ПОСТОЯННО. Не до момента достижения ПВ или ЖВ, а постоянно. Тогда обязательно будет результат. Ну и спорт, сама знаешь. А еще нужно определить причину переедания и устранить ее. Эти причины обычно психологического характера, но увы у нас в стране такой вид помощи пока не очень развит.

[suslik47]

сегодня в Модном приговоре Эвелина Хромченко посмотрела на героиню в узкой юбочке и говорит: вижу, что у вас неконтролируемая тяга к сладкому))) А у девчонки ни жиринки, ну может только слегка галифе округлые)))

Вообще не поняла, что именно Эвелина имела в виду. Я кстати эту передачу не люблю. И вообще телевизор не смотрю, уж Советсткие каналы точно.

[mamaptica]

Вообще не поняла, что именно Эвелина имела в виду. Я кстати эту передачу не люблю. И вообще телевизор не смотрю, уж Советсткие каналы точно.

Кроме того к классической диете Дюкана в определенный момент нужно добавлять обычные диетические правила: считать калории, не есть вечером, контролировать порции, увеличивать спорт и прочее.

Золотые слова! Неплохо бы понять это каждому, кто начинает любую диету.Волшебной таблетки не существует. Все через контроль и труд!