Привет, Тань!Не волнуйся, я вообще что и делаю так только из линейки вываливаюсь, забила на нее, бери ленту в руки и смотри объемы
насчет поздних ужинов, то я тож этим грешу, хотя по сути в них ниче уж такого страшного нету, только вот что еда(особенно если угли) воду задержит и утром не бует отвеса..но я говорю именно про утро, ничто не мешает ему показаться около 17.00 например..у меня всегда так..утренний вес мой неадекватен часто))

Тань, а что это значит?

А мне кажется на ДЮЛАЙТЕ самый клевый день это воскресенье бокал вина...........

2 неделя день 5 из 7, ну чтоб не запутаться

Согласна, в моем случае суббота. И для меня обязательна человеческая вкусняшка, иначе сорвусь.

у меня вс такой день..обычно шикую с чипсами или сухариками))для меня эт отдушина))

04.09.2015
День2/6/7
Вес: 75(-300)
7ДЦ

Завтрак: Хлеб с сыром с молоком
Перекус: творог
Обед:Картошка тушеная с грибами и луком, рыба под маринадом
Полдник: Персик
Ужин: Кефир с отрубями
Ангиовит, рыбий жир
Вода
Ходьба

Танюш,а где крахсод?вот зря игноришь

Крахсод будет в обед, пока не решила что это будет

07.09.2015
День3/1/7
Вес:75,8 (+800)
10 ДЦ

Завтрак: отрубная каша, 2 вареных яйца
Перекус: творог с молоком
Обед: Рыба отварная, куриный рулет
Полдник: Творог с молоком
Ужин: зубатка горячего копчения
Кефир перед сном
Ангиовит, рыбий жир
Вода
Ходьба