ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!

[Солныш]

Хороший настрой у тебя! А это половина успеха!

Забываю спросить, ты по книге продолжаешь?

[Queenkotik88]

да я ей пользуюсь))))))) но рецепты не все повторяю! Из за нехватки времени наготавливать! Или упрощаю)

[Metelica]

Привет!!!!
желаю быстро слить твои плюсы

[Танюхер]

Привет, Катюшка! Принцип: "Тише едешь дальше будешь" - самый верный в нашем деле! А то будет: "Поспешишь - людей насмешишь!"

[Queenkotik88]

Сегодня чб так что солью куда денется!

[Танюхер]

Катюш, а ты сейчас на классике? По книге?

[Queenkotik88]

Да на классике по книге я немного по классике дальше наверно все таки дюлайт буду использовать!

[Mymink]

Еще бесит моя фигура широкие плечи, скольбы я не худеля тяжелый плечевой сустав и тазовые кости никогда не дадут мне выглядить пушинко!
Вчера была натренировки УРА Я ОПЯТЬ ПОСЕЩАЮ ФИТНЕС!!!!!!!!!!

есть же тренировки для определенного склада фигуры. Только недавно читала про такое. Это называется перевернутый треугольник. Там какие-то упражнения вообще делать нельзя, а надо на что-то другое налегать. На фитнесе тебе тренер наверняка программу тренировок в соответствии с этим делом подбирает. Если нет, поищи в интернете

[Queenkotik88]

Итак девочки вес сегодня 76 кг. От линеечки минус 400 грамм. Поэтому всем кому надо огромное АПЧХИ........ доброго дня и больших отвесов! Еще немного и я увижу цифру 75 кг. А там и заветна 70 не загорами! Все дневнички посищу с работы!

[Мисочка]

Хорошая работа- можно полазить по интернету...
Удачного дня! Ты молоток!!!