Все девочки... Как - будто девственности лишилась
"Испекла" булочки...в микроволновке. Любопытно))))
Прочитала рецепт - показалось оч маленькое кол-во. Все взяла в двойном кол-ве:
2 яйца
3 ст.лож. отрубей овсяных
Творог 0.1% 80 гр.(это у меня 2- ст. ложки -не пожалела-с горой...)
Разрыхл. 2 ч. лож.
Формочку взяла силиконовую для кексиков маленьких(надо в след. раз для кексиков побольше-все верхом пошло )
4 минуты в микроволновке. Не добавила ни соли, ни подсл., ничего более - забыла-ну оч. волновалась
Похоже на блины, 6 штучек получилось. Съела 2-е с творожком - ням Посчитала для себя по привычке: 130 ккал. на 100 гр. Ну это, кто интересуется. (ложки у всех разные, с горкои и без, т.ч. погрешности допустимы)
Про вес lanasvet: С января 2008 года(124кг.) по 20 сентября 2008 года(67кг). Ну и остальное к январю(62 кг). Одним словом за год. Зимой набираю ок 2-3 кг. В это году набрала 4-е, но погуляла на славу
Вот с 13 мая скидываю с 66 кг. Решила с запасом - 11 июня у старшего сына свадьба, придется нарушить. Пара дней. потом поатакую....

olmi, я в шоке!!! Это только подсчетом ккал столько скинули???

Ох, как хорошо ничего не подсчитывать!!!
Я хоть и по первому образованию бухгалтер, но с подсчетами того... не особо дружу!

olmi, зачем вы еще что то считаете? Дюкан же сказал, что подсчеты калорий уже устарели и изжили себя - вес от них не зависит!
И здорово у вас получилось за год с половиной себя расстаться! Поздравляю!!!

А у меня не получалось так. Я правда ккал не считала, но после родов только 10 удалось скинуть перейдя на ограниченное питание, а потом спортом еще чуток занималась активно. И только благодаря Дюкану я теперь настоящая .

Да NataliNatali, твои цифири ну прям завораживают
А я и в весе 62 кг. , как худая корова. Вчера с мамой встречалась...Она меня увидела и сказала, что я дохлая...Не стройная, а дохлая
Заказала платье из Лондона - 14 размер, сейчас вываливаюсь из него, даже молнию расстегивать не надо. Обидненько. Другое заказала на свадьбу(и тоже 14-й) - не меряю, боюсь...Может решусь завтра(до свадьбы 2-е недели осталось Заказываю 14-й из-за бедер(по мерке там 103, а у меня сейчас 99-98, как мерять(?)Про верх молчу...Ну думаю, что модели худые, ну висит на них, ну и на мне повиснет.... буду, как на подиуме А первое - там вырез Карэ, вот и сваливается с плеч, да и джинсовое - должно по фигуре сидеть-не виснет...Эх

Ой, olmi, мои цифры ничто в сравнении с твоими. А от висячей одежды своей я теперь кайфую , прям тащусь, по другому не скажешь, от того, что добеременные вещички - любименькие - бултыхаются. Муж недавно спрашивал, в чем зимой ходить собираюсь, т.к. новые шубы, говорит, не куплю тебе. Я согласилась на дешевенький пуховик. Он предложил к зиме вес снова набрать, чтоб вещи не пропадали, а потом скинуть .

Лучше стройной в пуховике, чем толстухой в шубе!!!
а ещё можно старые шубы продать и купить новую!!! и уже не такую, которая налезла, а ту, которая нравится!

Девочки! подскажите, плиз, есть у кого-то опыт приобретения овсяных отрубей в Новосибирске?

Вот и я столкнулась с этой проблемой))))) Уже 2 дня (знаю, что это еще не срок) гоняюсь по городу с кличем: "Овсяных отрубей народу!!!" Толь клич неверный, толь кричу тихо, но пока, увы, не нашла(((((( а сегодня первый день атаки! Девочки, а если я их сегодня не найду, как думаете, хлопьями можно пока заменить? Не хочу откладывать атаку))))))))

Я вот тоже не нашла отруби(((прошла атаку,сейчас ушла в круиз!вес уходит и без отрубей!)))тьфу,тьфу,чтоб не сглазить!!!