Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[Анжелик]

У меня сегодня совсем печалька
Опять +100 гр. Это вес , как и год назад, не хочет сдаваться.
Никак не пойму, что делать?

[Анжелик]

Меню на 16 сентября 2015 г. ( 2-й БО день)
Завтрак
Бутерброды с оладушками+сыр+мясо
чай
Обед
Йндейка в китайском стиле с перцами и луком в соевом соусе
салат из свеклы с чесноком
Ужин
Тефтели в соусе
брокколи в яйце
овощной салат
йогурт

ИТОГО
жиры 53,95
углеводы 97,11
белки 89,65
калории 1175

[Анжелик]

Моей радости нет сегодня придела
-600 гр. слила всё то, что с того ни с сего прибавились
Вот чЁ надо было орХанизЬму?
Линейку догнала, показатели на ней правильные.
Меня вчера посетила депресуха с этим весом я уже подумала, что начинается опять "за рыбу деньги".

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Анжелик]

Меню на 17 сентября 2015 г. ( 3-й БО день)
Завтрак
омлет
оладушки с сыром
1/2 помидора
огурец
чай
Обед
индейка по китайски в соевом соуе с болгарским перцем и луком
салат из свеклы с чесноком
Ужин
"Имам Баялды" фаршированный баклажан
творог с йгуртом

ИТОГО
жиры 51,24
углеводы 96,12
белки 101,79
калории 1193

[mamaptica]

не сомневалась в тебе ни одной минуты!
Какое у тебя вкусное и разнообразное меню. Когда ты только успеваешь готовить, не ленивая ты деушка. А что такое ты на писала про баклажан?

[Анжелик]

Ируличка, мой золотой, спасибка тебе за поддержку!
Имам Баялды - это так называется блюдо, а перевод его имам упал в обморок Это баклажан форшируется фаршем и запекается, ну там всякие тонкости ещё есть,я так тебе побыстренькому написала, чтобы имела представление о чём идёт речь.
А готовить я очень люблю

[mamaptica]

Имам Баялды - это так называется блюдо, а перевод его имам упал в обморок

Надо обязательно попробовать! Блюдо с таким названием должно быть офигительно вкусным!

[Анжелик]

Имам Баялды - это так называется блюдо, а перевод его имам упал в обморок

Надо обязательно попробовать! Блюдо с таким названием должно быть офигительно вкусным!

А по другому и быть не может Я его очень люблю

[Анжелик]

Пол пачки отвалилось сегодня -100 гр.
Оюшки, я такому результату тоже очень рада С таким боем сдаётся кажые 100 гр., никак вес не хочет на цифирку 7 переходить

[Анжелик]

Меню на 18 сентября 2015 г. ( 4-й БО день)
Завтрак
Бутерброды с сыром и мясом
огурец
1/2 помидор
чай
Обед
Фаршированные баклажаны (Имам Баялды)
Ужин
Тефтели в соусе
овощной салат
сырники с йогуртом
кофе

ИТОГО
жиры 63,56
углеводы 83,5
белки 91,96
калории 1212