Лиль, честно, смотрю на тебя и на других девочек, я думаю на 70 я не остановлюсь конечно сначала надо и до них дойти

Дойти можно до любого веса, главное что бы тебе нравилось свое отражение в зеркале. Когда я со 105 дошла до первого своего ПВ в 72 кг, я была безумно рада и довольна и не понимала зачем мне еще худеть и так хорошо. Но когда похудела до второго своего ПВ в 65 я поняла, что в 65 себе больше нравлюсь. До 60 пошла из чистого любопытства - посмотреть, а вдруг будет лучше, чем в 65... ну 5 то кг можно если что и назад наесть.... и правда, в 60 я себе еще больше нравлюсь... и теперь мне в 65 и уж тем более в 70 совсем не хочется... я теперь смотрю на фотки девочек, которые дохудели до 70 кг и решили, что это их идеальный вес, и вижу, что лишнее все равно есть

Лиль, твои фотки с моря шикарные! Есть нюансы, кожа на руках ну это со временем я думаю уйдет, тут надо спорт, спорт и спорт. Но талия! Это просто супер! И живот!
Я весила 60 кг и считала, что это обычный вес, только когда я набрала вес а 90 и смотрю на эти фото я понимаю, как я себя очень и очень не дооценивала!!! Хоя постояно ыли комплименты от мужчин. Я шла по улице, машины проезжали пипикали, останавливались. Но я не придаваа этому значения, умала что моя фигура 60 кг при росте 172 см, это не идеал.
А сейчас мне до 60 кг, надо скинуть 25 кг!!!
Я о чем о том, что я болье чем уверена, что захочу 60 кг, хотя дя меня это сейчас космос, но я знаю, что этотвсе реально, и если я буду дисциплинированной я это достигну!
У меня может возникнуть вопрос зачем мне жто надо?

Поэтому пока цель вес 70 кг,
У меня что-то с планшетом, столько ошибок пишет

При таком росте тебе и 70 будет супер! Знаешь, один и тот же вес на диете и без нее выглядят все равно по разному. На диете же нашей уходит жир, а без диеты все равно смотришься круглее. По любому смотри всегда здраво, главное не переборщить и не погнаться чисто за циферками на весах. Мне порой хочется и дальше худеть... но чуть мозгами раскинув я понимаю, что ни фига больше не надо, это чисто азарт

Привет, красотки!!!
У меня прошли очень хорошо выходные. В субботу ездила с дочкой к подруге в подмосковье. Погуляли, пообщались. Вечером позвонила другая подруга говорит заеду. Приехала вечером подруга, потом ее муж к нам присоединился. Хорошо посидели у нас дома, пообщались. Гости уехали в 12 ночи, а в 5 утра нам надо вставать на рыбалку.
В воскресенье целый день были на рыбалки. Часов 7 клева не было, а потом поймали 6 кг карпа обычного и зеркального.
И я поймала 4 карпа, подсекала, тащила, а вытащить в сачек муж помогал. У меня впечатлений много
Я понимаю мужиков-любителей рыбалки. Это такой азарт
А самое главное рыба очень и очень вкусная с магазиной или рыночной не сравнить.

Выходные прошли отлично после таких выходных надо еще выходной, чтобы отдохнуть

Чувствовала себя в общем хорошо.

Последние дни, дней 5 а может больше, ела что хотела почти без контроля, пила пиво, после него так аппетит просыпается
Решила сегодня взвесится
Вес 87,5 меньше чем за неделю я наела и напила 2,5 кг!
Меня это очень не устраивает.
В воскресенье у подруги день рождение.
Уже хочу в атаку, думала завтра начать, пока думаю
С одной стороны можно с 28 начать
Но такими темпами какой у меня будет вес?
Когда буду на атаке посмотрю как себя буду чувствовать, может мне еще и рано начинать.

Но вывод сделала я еще раз. Контроль питания на всю жизнь, да можно позволять себе праздники пиры, но это 1-2 раза в неделю, как и рекомендует Дюкан.

Я Вас всех люблю и целую
Желаю Вам много много отвесов и хорошего настроения

Светик, привет.
Настраивайся и начинай со след.понедельника, раз пошел вес расти, значит пора не тяни. Не обязательно делать длинную атаку, можно сразу на круиз.

Сашуль, Приветик
Я атаку обязательно буду делать 3 мах.4 дня. В тот день когда начну атаку, взвешусь и на сайте дюкана расчитаю заново линейку.

А вес сто пудово из-за пива и сладостей, что-то потихоньку начала их есть, и на ночь глядя.

Сашуль, обязательно настроюсь. Надо дело довести до конца. А вместе с дружной компанией все получится

Светланчик мой хороший!!!! ОООчень рада, что ты выздоравливаешь, что настроение поднмается, ды еще и рыбалка такая азартная была - УМНИЧКА!!!!!
Давай, приходи в себя и на атаку - можно даже 3 дня атаки сделать, а лучше и правда рассчитать и вперед, с новыми целями к Новому году!!!!! Я вернулась, теперь вместе будет от жира избавляться!!!!

Катюшка, рада, что ты вернулась
Чувствую себя намного лучше. Можно сказать почти как обычно.
Да Катюшка к Новому году надо себя привести в порядок.
Будем вместе от жира избавляться