с отвесиком! Дюкановское питание конечно не из дешевых. Но можно же и на нем как-то экономить. Ну там сердечки, желудочки куриные покупать, скидочки искать. Можно не на чистого Дюкана садится, а просто зная все про белок и его влияние на похудение, просто ужинать чистым белком, а днем не есть вредностей и воды побольше пить

Лилечка , я так и делаю - никаких вредностей.

я ваще много не трачу на диету .... потому что я ем ваще чайную ложку
Боюсь поправиться ))) Ешь скок хош и худей - это не про меня

я вообще не считаю, что ДД дороже обычного питания. Ну если толко есть одну картошку и макароны или мучные изделия самодельные, тогда да, будет дешевле, чем ДД питание. А если питаться здорово, то будет не дешевле, чем на ДД получается

Натусь, с отвесиками тебя.

Завтра месяц моей диеты , отчет пишу сейчас так как сегодня буду кушать селёдку и ожидаю задержку жидкости.
Итак : вес на сегодня 128,8 , за месяц я сбросила 7,1 кг
Думаю что результат не плохой , дай Бог так и дальше.

это Афигенный результат!!!
Себя надо похвалить как минимум

В первый раз я себя очень хвалила , а теперь помалкиваю, потому как похудеть (как выяснилось) для меня не проблема - а вот не поправиться потом назад - это уже проблема.
В этот раз буду хвалить себя после похудения - каждый месяц прожитый в нормальном весе.

Натик, ты большая умничка и 7 кг за месяц это отличнейший результат! Так держать!
Сделай ссылку на домик себе в подпись, а то не удобно с ответным визитом заходить

Отличный отвес, молодец)