Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
19 сен 2015, 09:06
Metelica писал(а):всем доброго утра
на весах 62.90
вес тотже поспать с утра не дали, возле дома начали делать дорогу в 7-00...жесть...и это выходной день
пошли гулять с Филимоном
у нас под окном вообще дом строят
19 сен 2015, 10:05
Ну стоишь и то хорошо. Не каждый же день отвешивать по пол кило, так и пропасть можно
Хорошей прогулки вам! Меня тоже разбудили с утра, правда муж... включил музыку и давай зарядку делать, блин. А я спать под утро только легла
20 сен 2015, 11:58
всем привет!
отчет за вчера
завтрак омлет с ветчиной и сыром, помидорки, кофе
второй завтрак ветчина 3%, помидорки, кофе
яблоко
обед жареное куриное филе, салат (помидор, перец редис заправка лимонный сок) птичье молоко 2 кусочка
полдник куриная пастрама, помидорки, 2 кусочка птичьего молока
яблоко
ужин творог
с утра опять разбудили дорожные службы... встала вся отекшая
на весах 63,30
завтрак омлет с ветчиной и сыром, кофе
второй завтрак бутер с сыром и куриной пастрамой - 2 шт., кофе
обед салат (помидор огурец редиска заправка лимонный сок) отварная курица
полдник рагу из гавадины и овощей
ужин творог
20 сен 2015, 12:11
отекшая- не страшно ) выписяешь
20 сен 2015, 12:28
мои вчерашние кулинарные изызски
птичье молоко делала из половины продуктов....
на мой взгляд коржик можно было бы еще потоньше сделать
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
20 сен 2015, 12:35
кулинарные феи, ну укусите меня, а?
20 сен 2015, 20:28
мне бы тоже кулинарную фею... тоже тортик хочется, сто лет не пекла
21 сен 2015, 07:48
всем доброго понедельника
на весах +300 и 63,700
это значит что за выходные набрано 700
сказать что утром я была отекшая - ничего не сказать... вчера было жарко, душно, и воняла горячим асфальтом.. вроде сделали...
но качество
ладно на сколько хватит
всем хорошегонастроения
21 сен 2015, 08:48
Доброе!!!
Ах эти выходные...
Красоту напекла, умница!!!
