У меня всё получится!

ferrero33

Вложение:

2015-09-21_210042.jpg

Вес за вчера

Вспомнить бы что сегодня ела ))) :scratch_one-s_head:

Завтрак: оладушки , кофе с молоком

Вт. завтрак : тоже самое , но без кофе) ела на ходу

Обед: курица ( 1 окорочёк) зажареный , 2 корнишона

Перекус: кола :blush2:

Ужин: печень говяжья с лучком обжаренная.

Фотки не делала , поэтому только вес на фото))

За вчерашний день минус 200

вес сегодня

ferrero33

Анжелик писал(а):

Ольгуша, я тебя потеряла совсем! :pardon:

Ой, зорово то как :good:

Тогда надо блины стряпать :blush2:

Оль, а чЁ так много яиц на 2 ст.л. муки? :girl_crazy:

А соевая мука считается к отрубям или , как доп идёт?

Анжелкин, я тоже по вам всем скучаю, как добираюсь до компа, сразу сюда . :read:

Мука считается допом , а яиц - незнаю , просто переделала свой рецепт , на меньшее кол. молока, блинчиков и так всего 5-6 шт. получается, если убрать яйцо то вообще не стоит печь :girl_sigh:

У меня сковородка примерно 17 см.

Анжелик

Понятно!

Это количество на 2 дня, правильно я понимаю? А если к муке прибавить протеинчику или того лучше отрубей дневную норму, то тогда дофиХа выйдет :blush2:

ferrero33

Анжелик писал(а):

Понятно!

Это количество на 2 дня, правильно я понимаю? А если к муке прибавить протеинчику или того лучше отрубей дневную норму, то тогда дофиХа выйдет :blush2:

Да, на два дня , но нам с дочей проще , всё идёт пополам :connie_21:

И с отрубями и протеином можно конечно :yes4:

Я вчера в оладушки добавила протеинчику, так они такие душевненькие получились :girl_in_love:

, но надо сразу есть, а я на утро делала , уже были не такие .

Анжелик

Я тоже на 2 дня делаю и тоже с протеином! А почему сразу, у меня и на утро и на второй день они хороши :good:

Хочешь рецепт подкину? Хотя они все практически одинаковые :taunt:

ferrero33

Анжелик писал(а):

Я тоже на 2 дня делаю и тоже с протеином! А почему сразу, у меня и на утро и на второй день они хороши :good:

Хочешь рецепт подкину? Хотя они все практически одинаковые :taunt:

Может с голодухи они мне вечером вкуснее показались :taunt:

Я кусочек отщипнула , пробовала .
Давай делись рецептиком ,вдруг твои вкуснее :friends:

Анжелик

Оладушки
4 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
4 ст.л. с горкой натурального йогурта
1 порция протеина
1 пакетик разрыхлителя
1 яйцо
соль или сахар в зависимости от того, какие хочешь.
Жарить под крышкой на умеренном огне без масла.
Получаются очень пышные.
У меня из из этих ингрдиентов получаются 6 шт., но огромных. :girl_crazy:

ferrero33

Анжелик писал(а):

Оладушки
4 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
4 ст.л. с горкой натурального йогурта
1 порция протеина
1 пакетик разрыхлителя
1 яйцо
соль или сахар в зависимости от того, какие хочешь.
Жарить под крышкой на умеренном огне без масла.
Получаются очень пышные.
У меня из из этих ингрдиентов получаются 6 шт., но огромных. :girl_crazy:

Круто, у меня другой рецепт был , по которому я пекла , там с кефиром . Как торт медовый сжуём :girl_crazy:

, сделаю твои оладушки :connie_21:

Пасибки

Анжелик

Я тебе забыла написать! :fool:

Помнишь я торт делала с коржами на основе брауни с кремом?! Я фотки ещё выкладывала?
Так вот, это был самый лучший торт из всех дюдюшных :good:

В крем только нужно ещё творожка добавить и будет высший пилотаж :blum3:

Совсем не отличишь от нормального торта! Однозначно буду печь ещё по этому рецепту!
Здесь ещё весь замес в 2 раза быстрее, ненадо заморачиваться и взбивать яйца до усер..... :girl_crazy:

Анжелик

К стати, на йогурте вся выпечка получается лучше, чем на кефире :good:

Как замесишь оладушки, дай постоять минуток 5, чтобы тесто поднялось.

У меня всё получится!

Кто сейчас на форуме