Скоро снова лето....

[Анна Лаврушкина ;)]

Тест....показывает ошибку....вдруг в этот раз пройдет

[Анна Лаврушкина ;)]

Фух....заработало Ну так вот....всем здрасти-привет... Прошли НГ праздники, задумалась о лете.

[Marisik]

Привет! очень часто при отправке сообщения выдает ошибку,я обычно копирую то что написала а потом отправляю,чтоб по 2 раза не писать если не отправится - на сайте тех работы какие то идут...

Добро пожаловать!

[Анна Лаврушкина ;)]

Привет! очень часто при отправке сообщения выдает ошибку,я обычно копирую то что написала а потом отправляю,чтоб по 2 раза не писать если не отправится - на сайте тех работы какие то идут...

Добро пожаловать!

Спасибочки ;)

Прошу прощения, но напишу о себе вечерком, а то семья комп отбирает, да за индейкой надо бы на рынок сходить А уж вечером постараюсь описать-расписать и возможно с фото.

[Marisik]

ждемс

[Анна Лаврушкина ;)]

И снова здравствуйте! Итак....Зовут меня Анна, мне 36 (самый расцвет ), ЛАврушкина я потому как Лавром зовут мою щенульку-лабра..двухлетняя такая щенулинка Упс, опять скатываюсь к разговору о своем любимке. Лет 8 назад после 120 кг, похудела на 30 на кремлевке. Загнавшись, села на более строгую - бонский суп неделю и английская неделю. Еще 8 кг. Потом лето-пиво-шашлыки и за 1,5 года набрала обратно 15 кг. Периодами падало 3-4 кг и опять набиралось. Но вот после НГ праздников в очередной раз жутканули весы приближающейся сотней....а зима переваливает к весне, а тут наткнулась на диетку....Ну и вот я тут На атаке скинула ровно столько столько мне посчитал расчет на дюкановском зайте - 2,3 кг. 4 дня вес уходил, а 3 как замер (свалила все на КД). Таак, ну что еще...Это я...т.е. мы.....

[ezther]

Молодец, что взялась за себя
самые полезные ссылки на сайте тут, если уже все это изучила, то МОЛОДЕЦ-2
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
viewtopic.php?f=17&t=7
Пиши рационы - так проще выявлять ошибки и причину застоев.
И вопрос вопросов - ОТРУБИ овсяные есть-ешь ?
Успехов

[Marisik]

привет Анют классная собачка да и ты тоже)) все получится - главное верить! мотивация есть ?

[Анна Лаврушкина ;)]

Молодец, что взялась за себя
самые полезные ссылки на сайте тут, если уже все это изучила, то МОЛОДЕЦ-2
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
viewtopic.php?f=17&t=7
Пиши рационы - так проще выявлять ошибки и причину застоев.
И вопрос вопросов - ОТРУБИ овсяные есть-ешь ?
Успехов

Спасибо! я молодец 2 раза, ибо прежде чем присоединится к вам изучила весь сайт )))) хотела вконтакте через дочку в группу влезть - не приняли, но и не очень то хотелось. Рецептики беру отсюда - они мое спасение Овсяных отрубей как и у большинства - нет, но перебиваюсь через день пшеничным. Полет нормальный

привет Анют классная собачка да и ты тоже)) все получится - главное верить! мотивация есть ?

Спасибочки за комплимент Мотивация есть - собралась на майские в Турцию, а в напарницы взяла двоюродную сестру мужа (она блин зараза стройная )))))



Сегодня ура!!!! минус 500



Удивляет то, что не хочется алкоголя Обычно как выхи, так бокальчик другой не прочь пропустить, а тут прям красава. Надеюсь и дальше так пойдет

[Анна Лаврушкина ;)]

Вчера первый раз купила чавычу-рыба такая. Кусман надрезала, проложила лаймом, немного соли и перца и в рукав и в духовку. Удалась рыбка сегодня на обед А кусок засолила