закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 182

Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

24 сен 2015, 16:28

понятненько. А что они дают?


Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

24 сен 2015, 16:51

Натуль, я сильно не вникала, как врач назначила так и пью. Фольку (в данном случае ангиовит) весь цикл, а витамин Е после овуляции, он поддерживает вторую фазу на случай если вдруг беременность наступила, как то так. Но я знаю что витамин Е назначают и что бы КД помягче проходили. Первый месяц пью, а вот чувствую, что ПМС не так по голове бьет, хотя КД уже на подходе.
Ну а рыбий жир, это я сама решила попить, он еще никому не вредил.


Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

24 сен 2015, 19:01

Ну вот а говоришь, не вникала :smile3: Про витамин Е это интересно, надо будет почитать. :umnik:


Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

25 сен 2015, 10:16

Всем, привет! Сегодня начались КД, взвешиваться не пошла, какой смысл, все равно ближайшие 2 дня не показательны :pardon: Взвешусь в начале следующей недели.
25.09.2015
День 5/5/7
1 ДЦ


Завтрак: Молочная гречка
Перекус: Дюблины
Обед: Индейка с овощами (доедаю), хлеб
Полдник: Сливы
Ужин:
Ангиовит, рыбий жир
Вода, ходьба


Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

25 сен 2015, 10:19

привет. Ну и правильно, чего расстраиваться :Rose:


Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

25 сен 2015, 11:31

Наташ, это точно! Все равно будет вода туда сюда гулять.


Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

28 сен 2015, 09:48

28.09.2015
День 6/2/7
Вес 74,4
(+300)
4 ДЦ
Привес за неделю 400


Завтрак: Молочная гречка
Перекус: Творог с молоком
Обед: Суп из белых грибов
Полдник: Творог с молоком
Ужин: Салат с кальмаром
Ангиовит, рыбий жир
Вода, ходьба


Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

28 сен 2015, 09:51

Всем привет! Честно говоря, порадовало, что за пред КДшную неделю такой небольшой привес. Теперь можно работать на слив :thank_you:


Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

29 сен 2015, 09:34

Вчера накосячила, муж пиво с рыбкой принес, ну и сегодня привес естественно.
29.09.2015
День 6/3/7
Вес 74,7
(+300)
5 ДЦ

Завтрак: Молочная гречка
Перекус: Творог с молоком
Обед: Суп из белых грибов
Полдник: Яблоко, сливы
Ужин: Салат с кальмаром
Ангиовит, рыбий жир
Вода, ходьба


Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

29 сен 2015, 09:39

привет.
Хорошо кушаешь, супец с белыми грибами :good:


Ответить

1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 182